理想の！寝つきをよくするヨガ（投稿ID : 1ayk51）

仕事に家事・育児、ご近所さんとのお付き合い。。 日々せわしなく考え事がグルグルですね🧠🌀 眠っているつもりでも、脳は考え続けて、休まらないことも😨 目覚めはスッキリしてますか？ 脳の緊張ゆるめてリラックス💤 高ぶった心や考えをリセットし、安らかな心と体に戻します。 簡単な体操・ストレッチや呼吸で、初めての方も大丈夫です。 体が硬くても、男性もOK！！ 体験レッスン受付中😊 毎週金曜日、土曜日に体験受付けています。 時間は①②③をお知らせください。 ①10時 ②14時 ③19時 ※日程が合わない時はご相談ください。 体験料￥1,500-（カウンセリング含め2時間程度） ・駐車場 ・更衣室 ・ヨガマットあります。 ●持ち物 動きやすい服装、飲物 【場所】北九州市　若松区高須南2-1-15　FTCビル3階 　　　　ILCHI ブレインヨガ 高須スタジオ 【電話】093-742-3200 【LINE公式】https://lin.ee/P7Njujj ジモティ見ました！とお知らせください。 お気軽に、お問合せ下さい。 明るく和やかなスタジオです！！