普段何気なく行っている呼吸を意識的にゆっくり行います。呼吸が変わると心身共に変化が見えてきます。しかも呼吸法は自律神経を調えることのできる唯一の方法！とも言われています。簡単な呼吸法に整体師歴18年の経験に基づいた日常生活で出来る簡単セルフケアもご説明します。お気軽にご参加ください！そして、僕たちの仲間入りしてください🎵メンバー一同お待ちしていますね！開催日:第２、４金曜日(変更の時もあり)時間 :13時から14時30分参加費:1,000縁(税込)場所 :大野城市南コミュニティセンターお問い合わせ:09073841815(坂島雅樹)
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