シニアの美と健康作り筑紫野教室 （投稿ID : 1846k4）

筑紫野市の生涯学習センターで

「シニアの美と健康作り筑紫野教室」

が近日オープン！

★NHK紅白に出演経験のある指導者によるレッスンです。

✔️美しい姿勢を保ちたい方
✔️身体や美の衰えが気になる方
✔️膝の曲がり、お腹周りなどの対策を考えている方
✔️ゆとりの時間を有意義に使いたい方
✔️友だちの輪を拡げたい方

１つでも当てはまる方はぜひ続きをお読みください。

週に１回50分のレッスンで全ての願いかなえます。

人生百年時代と言われる今日、健康は最高の財産、美は何よりの誇り。
老けない身体は自分で育てる。
どんな人でも、何歳からでも変わります。

ベテラン講師がバレエやダンス、トランポリンインストラクターとしての経験を生かし、立ち姿勢から歩き方、身体の使い方まで丁寧に楽しく指導します。

昨年の紅白に出演された元キャンディーズの伊藤蘭さんは今年70歳。
とても輝いておられましたね。
実は私、そのキャンディーズのバックダンサーとして踊っておりました。
その頃から変わらないお姿に大きな意欲を頂いたことでした。

美と健康に興味はあるのに一歩が踏み出せない方。
今日が一番若い日です。
新たな自分への一歩を踏み出してみませんか。
そのお手伝いをいたします。
まずは無料体験にお申し込み下さい。

◎レッスン内容
・バレエやヨガを組み込みんだストレッチ
・美しい立ち姿勢のためのバレエレッスン
・綺麗に見える歩き方
・ポージング
・懐メロ音楽に合わせてのステップレッスン

◎第１次募集：平日コース（定員10名）
・対象：60歳以上
・入会金：無料
・初回体験レッスン：無料
・初月は、1,000円／回
・翌月以降は月額4,000円で何度でも受講可能(サブスク方式)

◎指導者プロフィール
名前：miho
NHK紅白歌合戦のオープニングやバックダンサーとして４年連続出演。
幼少期からクラシックバレエを始め、その後バトン、ジャスダンス、ヨガを習得、指導者として経験を積む。
最近ではケアトランポリンインストラクターとしてシニア世代の指導にも携わっている。
miho大人のダンス教室指導員。

◎レッスン会場：筑紫野市生涯学習センター

◎日時：原則として平日午前中
(土曜・日曜を希望される方はお問い合わせください。人数次第で土日コースを検討いたします)

◎お問い合わせ・お申し込みは、
以下のフォームからお願いいたします。

・お問い合わせ
https://forms.gle/j7oGVsvVTeWU2iEZ6
ジモティーのメッセージでも受け付けています。

・無料体験レッスンのお申し込み
https://forms.gle/2opahQwjhxtCNBee8

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