シニアの美と健康作り筑紫野教室（投稿ID : 1846k4）

筑紫野市の生涯学習センターで 「シニアの美と健康作り筑紫野教室」 が近日オープン！ ★NHK紅白に出演経験のある指導者によるレッスンです。 ✔️美しい姿勢を保ちたい方 ✔️身体や美の衰えが気になる方 ✔️膝の曲がり、お腹周りなどの対策を考えている方 ✔️ゆとりの時間を有意義に使いたい方 ✔️友だちの輪を拡げたい方 １つでも当てはまる方はぜひ続きをお読みください。 週に１回50分のレッスンで全ての願いかなえます。 人生百年時代と言われる今日、健康は最高の財産、美は何よりの誇り。 老けない身体は自分で育てる。 どんな人でも、何歳からでも変わります。 ベテラン講師がバレエやダンス、トランポリンインストラクターとしての経験を生かし、立ち姿勢から歩き方、身体の使い方まで丁寧に楽しく指導します。 昨年の紅白に出演された元キャンディーズの伊藤蘭さんは今年70歳。 とても輝いておられましたね。 実は私、そのキャンディーズのバックダンサーとして踊っておりました。 その頃から変わらないお姿に大きな意欲を頂いたことでした。 美と健康に興味はあるのに一歩が踏み出せない方。 今日が一番若い日です。 新たな自分への一歩を踏み出してみませんか。 そのお手伝いをいたします。 まずは無料体験にお申し込み下さい。 ◎レッスン内容 ・バレエやヨガを組み込みんだストレッチ ・美しい立ち姿勢のためのバレエレッスン ・綺麗に見える歩き方 ・ポージング ・懐メロ音楽に合わせてのステップレッスン ◎第１次募集：平日コース（定員10名） ・対象：60歳以上 ・入会金：無料 ・初回体験レッスン：無料 ・初月は、1,000円／回 ・翌月以降は月額4,000円で何度でも受講可能(サブスク方式) ◎指導者プロフィール 名前：miho NHK紅白歌合戦のオープニングやバックダンサーとして４年連続出演。 幼少期からクラシックバレエを始め、その後バトン、ジャスダンス、ヨガを習得、指導者として経験を積む。 最近ではケアトランポリンインストラクターとしてシニア世代の指導にも携わっている。 miho大人のダンス教室指導員。 ◎レッスン会場：筑紫野市生涯学習センター ◎日時：原則として平日午前中 (土曜・日曜を希望される方はお問い合わせください。人数次第で土日コースを検討いたします) ◎お問い合わせ・お申し込みは、 以下のフォームからお願いいたします。 ・お問い合わせ https://forms.gle/j7oGVsvVTeWU2iEZ6 ジモティーのメッセージでも受け付けています。 ・無料体験レッスンのお申し込み https://forms.gle/2opahQwjhxtCNBee8 迷っておられる方はとりあえず、LINEのお友だち登録(無料)をお勧めいたします。 お役に立ちそうな情報を不定期でお届けいたします。 https://lin.ee/jsSMt1f