【オンライン】ヨガ・ピラティスレッスン♪（投稿ID : wvvce）
作成2022年8月26日 10:56
zoomアプリでのオンラインを継続的に実施しております☺️ 【オンラインヨガ】 毎週木曜日 7:30〜8:30 内容:背骨は神経系にも関わりがあるので、固くなってしまうと起きているのに、身体は起きていないような何となく気怠く感じでしまいます。その、起きたばかりで固くなっている背骨をたくさん動かすことで、1日をスッキリ過ごせるように動いていきます✨ 【オンラインピラティス】 毎週金曜日 20:30〜21:30 内容:1日過ごして、姿勢の癖によって固まってしまった背骨や骨盤を動かし、インナーマッスルにフォーカスするこで身体をリセットさせていきます✨ 身体がスッキリした状態で睡眠に入れるように動いていきます！ 参加費：ヨガ、ピラティスいずれも800円 ※初回は500円で行ってます💡 連絡先:公式ラインからお願いします☺️ https://lin.ee/DlOm7ZP お問合せからでも可能です♪ お気軽にお問合せ、ご参加ください😆✨
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