密を避けて健康的に体を動かしましょう！（投稿ID : glloj）

密にならないようレッスンをしています。 ダンススタジオなので、 広いスペースをゆったり使えて 全身が映る鏡でポーズのチェクもできます。 レッスンは 初めての方、年齢、性別関係なく 一人一人に合わせた 体の使い方、体のお悩みに配慮した ポーズの作り方もレクチャーしています。 シニア世代のインストラクターによる優しいヨガです！ 是非体験してみて下さい。 体験レッスン料は1000円 ヨガは毎週木曜日10時45分～12時 ご予約、詳細はスタジオまでお問い合わせ下さい。 詳細はスタジオのHP https://danceforest.com/ をご覧下さい。