やさしいヨガ ビギナー＆レギュラークラス（投稿ID : 1pp159）
更新2026年6月8日 08:51
作成2026年6月8日 08:45
ヨガを楽しみませんか？ ヨガを始めようと思っている方、興味はあるけれどもなかなかスタートできない方、ご一緒しませんか？ ヨガのポーズってとても難しそうなイメージですよね？そのようなことを気にすることはありません、呼吸に合わせてゆっくりゆっくり身体を動かすこと、これがヨガです。自分は運動が苦手だから…身体が硬いから…まったく問題ありません。 ご自分のペースに合わせてゆったりと心身ともに整えてみましょう。 １０年後もそのあとも、健やかで動けるように少しずつ始めてみませんか？ もちろん経験のある方も大歓迎です。皆さまのご参加をお待ちしています。 開催日時 水曜日 土曜日 13時から50分間 事前予約は必須です。 １回¥500 持ち物 ヨガマット（お持ちの方） 飲み物 動きやすい服装 タオル
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