やさしいヨガ ビギナー＆レギュラークラス
流山市 西深井（大字）
ヨガを楽しみませんか？
ヨガを始めようと思っている方、興味はあるけれどもなかなかスタートできない方、ご一緒しませんか？
ヨガのポーズってとても難しそうなイメージですよね？そのようなことを気にすることはありません、呼吸に合わせてゆっくりゆっくり身体を動かすこと、これがヨガです。自分は運動が苦手だから…身体が硬いから…まったく問題ありません。
ご自分のペースに合わせてゆったりと心身ともに整えてみましょう。
１０年後もそのあとも、健やかで動けるように少しずつ始めてみませんか？
もちろん経験のある方も大歓迎です。皆さまのご参加をお待ちしています。
開催日時
水曜日 土曜日
13時から50分間
事前予約は必須です。
１回¥500
持ち物
ヨガマット（お持ちの方）
飲み物
動きやすい服装
タオル
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