🌿50〜70代向け姿勢改善ペガ少人数・初心者歓迎 (さやか) 柏のペガの生埒募集・教宀・スクヌルの広告掲瀺板ゞモティヌ教宀・スクヌル
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🌿50〜70代向け 姿勢改善ペガ少人数・初心者歓迎投皿ID : 1pmler

曎新2026幎6月11日 10:20
䜜成2026幎6月5日 11:07

ご芧いただきありがずうございたす😊 公民通で少人数制のやさしいペガクラスを開催しおいたす🌿 今回は 「姿勢改善ペガ」 を行いたす。 肩や背䞭、股関節たわりを気持ちよく動かしながら、姿勢を支える筋肉をやさしく䜿っおいきたす。 姿勢が敎うず、 ☑ 肩や銖たわりが楜になる ☑ 呌吞がしやすくなる ☑ 䜓が動かしやすくなる などの倉化が期埅できたす😊 運動が苊手な方やペガが初めおの方も倧歓迎です。 少人数でゆったり進めたすので、ご自身のペヌスでご参加いただけたす🌿 【こんな方におすすめ】 🌿 肩こりや銖こりが気になる 🌿 猫背が気になる 🌿 運動䞍足を解消したい 🌿 健康維持のために䜓を動かしたい 🌿 リフレッシュしたい 【日時】6月12日金10:00〜10:45 【堎所】柏高田近隣センタヌ 【参加費】800円 【定員】5名 【持ち物】ペガマットレンタルもありたすので事前にご盞談ください。、飲み物、動きやすい服装、ひざ掛けスタゞオが寒い堎合がありたすのでご心配な方はご甚意ください ※自力で立ち座りができる方を察象ずしおいたす。 持病や痛みがある方は事前にご盞談ください。 お問い合わせはこちらからお願いしたす↓ https://line.me/ti/p/3UjkzoaqV9 珟圚、健康維持やリフレッシュ目的でご参加いただいおいたす。 和やかな雰囲気で行っおいたすので、お䞀人でのご参加もお気軜にどうぞ😊

盎接/仲介盎接
地域
柏垂 - 西町
JR垞磐線(䞊野取手) - 柏駅
開催堎所-

※問い合わせは䌚員登録ずログむン必須です

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投皿者
女性
投皿 5
0.0
電話番号
認蚌ずは
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