痛み&ハリを改善★サボリ筋★の【パーソナルトレ&医療ストレッチ】 (下村 悟司) 東金のヨガの生徒募集・教室・スクールの広告掲示板|ジモティー教室・スクール
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痛み&ハリを改善★サボリ筋★の【パーソナルトレ&医療ストレッチ】(投稿ID : u7id2)

作成2024年12月12日 11:27

おかげさまで6月より予約可能枠が増えてます!! 全て出来るのはここだけ!柔道整復師による【ストレッチ+マッサージ+姿勢改善+トレーニング】を織り交ぜて、あなた専用のオリジナルトレーニング! ※少し長いですが、読んで頂けるだけでも学べる内容にしました。 最後までお読み頂けると嬉しいです! --------------------- <痛みやハリの無い毎日快調なボディへ> 筋トレやストレッチ初心者の方もOK パーソナルやヨガに通いながら来られる方もいらっしゃいます。 タレント、プロレーサーなど業界人も通う 圧倒的実績&施術数No.1の柔道整復師です。 普段は医院で10代~80代の方まで幅広く施術をしています。 老若男女、問わず非常に大人気のトレーニング! 今までにない健康的な体、手に入れませんか? おかげさまで、 講座・スクールサイトのストリートアカデミー様で 「東京のストレッチランキング」に 毎週ランクイン! ◆◇施術30,000件達成!◇◆ ◆◇全国ストレッチ講座ランキング総合1位◇◆  いつもありがとうございます!!! 大人気トレーニングですので、 是非一度、ご体験ください! / ・長年悩んでいる腰痛を治したい ・肩こり首回りの痛みを改善したい ・体の柔軟性を高めたい ・常に体が重く免疫力を高めたい ・猫背を治したい ・O脚を治したい ・頭痛、眼精疲労を改善したい ・デスクワークで腰背肩が痛い ・疲労がたまっていて寝つきが悪い \ 更に、、、、 ☑パーソナルに通ってるけど、効果が出ずらい ☑ジムで筋トレやランニングをしても痛みが出る ☑整体や針に行っても痛みや違和感が消えない ☑整形外科や整骨に行ってもいつも原因不明 ☑レントゲンやCTでは問題無いのに痛みがある ☑リハビリやシップを続けても痛みが消えない ☑針灸や整体にいくと、更に痛くなる ☑ヨガやジムで一時的に改善してもすぐダルくなる ☑お風呂やサウナで一時的改善してもすぐ痛みが出る こんなお悩みの方も多いのではないでしょうか? 毎月、ジムに何万~何十万掛けても、 一時的な改善か変化が見えず、 病院でも原因が分からない、、、 「いったいどうすれば、、、?」 その原因は 「サボリ筋」のトレーニングを怠り 「サボリ筋」が原因である事に気づけていないからです。 最近こんなお客様がいらっしゃいました。 ◆:38歳/立ち仕事&デスクワーク(Web系) 10年以上腰痛に悩まれており 病院、整形、整骨、針灸も沢山通い どこの診察も異常なし。 対象箇所の施術やシップ、リハビリで終わり それらを続けても改善する事は無く パーソナルトレーニングに通ったところ 痛みが増してしまったそうです。 しかし、腰ではなく背骨や太もも周り、お腹周り の『筋トレ+ストレッチ+施術』を行ったところ 突然痛みが改善され、曲がらなかった腰が 曲がるようになったのです。 というような、 パーソナルトレーニングでも、病院でも、 整体でもマッサージでも、痛みのある部分のみ フォーカスし、それ以外に原因があると考えません。 肩を支えるためには首の筋肉や胸の筋肉が 関連していますし、腰をささえるにはお尻の筋肉や、 想像しずらいお腹の筋肉まで関わっています。 ・病院、レントゲンやCTRでは分からない ・パーソナルやヨガトレーナーでは専門外 ・整体や針灸では見る事の出来ない ・ヨガやピラティスでは改善が難しい それが、 柔道整復師であり、 「ストレッチ+マッサージ+施術+トレーニング」を行える 私の「サボリ筋」を使った【パーソナルトレーニング】です。 ぜひ、痛みや違和感がありお悩みの方も 既にパーソナルやヨガ、ピラティスに通ってる方も 私のトレーニングを一度受けて体の状態を先ずは 確認されてみませんか? 特に、毎月病院やトレーニングに数万~数十万 かけている方はより効果が高まる事をお約束します! ◆◇「サボリ筋」パーソナルトレーニングの内容 ◇◆ ①マッサージ・ケア(施術) 筋肉の硬さや関節の動きが悪いところにマッサージを行い、 ・筋肉のほぐす ・関節を動きやすくする ・凝りや張りを改善する ・筋肉が上手く動くようにする を目的として行います! 多くの場合、この時点で一目見れば あなたの痛みや違和感の原因が分かる事が多いです。 さらに、 普段出来るセルフケアをお伝えするので、あなたにあったケアを一緒に学びましょう! ②姿勢改善・体の使い方 多くの人が悩んでいる ・デスクワークでの座り方 ・立ちっぱなしで足・腰が辛い ・朝起きる時に腰が痛い ・猫背が気になる ・足がむくむ ・指先が冷える などなど、姿勢やちょっとした体の使い方で改善できます! ③ストレッチ・柔軟 ストアカ人気No.1 『(対面可!)~身体硬い人のため~肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ』も一緒に行い、 ・体の硬い人 ・柔軟が苦手な人 ・体を柔らかくしたい人 にもオススメです! 最初に体の硬さもチェックするので、変化も分かりやすいです! ④トレーニング ここでのトレーニングはキツい筋力トレーニングや息の上がるような内容ではなく、 『ブレーシング』という、 呼吸と体幹の使い方を意識して体を使うトレーニングを行います。 このブレーシングを無意識に出来るようになると、 ・立つ ・座る ・歩く ・しゃがむ ・階段の昇り降り ・荷物を持ち上げる などの日常生活を行うだけでトレーニングになり、 「生活」するだけで、 体が引き締まり、 かつ健康的な体を手に入れることができます! ◆こんな風に教えます 柔道整復師の下村悟司が分かり易く、丁寧に指導します。 アスリートのようにハードな運動はしませんのでご安心ください。 対面でかつマンツーマンで参加していただくので オーダーメイドの内容でとても効果的です。 ご心配な方は、お気軽にお問い合わせください(⌒∇⌒) ◆当日の流れ 受付・・・5分ぐらい前にお越しください。 お着換えやお手洗いを済ませてください。 <レッスン前> ヒアリング&体の評価・・・約5分 <レッスン1> 体の仕組み・原因や改善方法の説明・・・約5分 <レッスン2>  体に合わせたストレッチや筋トレの実践・・・約50分    <レッスン3>  セルフケアや今後の説明・・・約5分 計60分程度 レッスン後、質問や分からなかった点はお気軽にどうぞ! ◆教室料金 通常7,000円のところ、初回限定 「6,500円/60分」 でご対応させて頂きます!! この機会にぜひご利用下さいませ。 ◆開催日時 毎週木曜日 10:00~12:00 14:00~17:00 ◆開催場所 まほろば〜時〜 〒283-0006 千葉県東金市東新宿18−1 酒造ビル 102 気軽にご相談下さい。 先ずは軽いストレッチ講座から体験されたい方は、こちらからどうぞ! https://jmty.jp/tokyo/les-spo/article-u83gh 皆様からのお問い合わせお待ちしております♪

直接/仲介直接
地域
JR東金線 - 東金駅
開催場所まほろば〜時〜

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