下村　悟司さんのプロフィール

下村　悟司 ​ ☆略歴 ・接骨院勤務 8年(研修3年、柔道整復師5年) 今現在、柔道整復師(接骨院の先生)として6年目 ・スポーツ歴 水泳 23年 野球 5年 バスケットボール 3年 柔道 2年 レーシングカート 2年 ☆実績 ・接骨院 1ヶ月1000人以上の患者さんが来るため、施術数は、5年間でのべ2万回以上 ・スポーツ レーシングカート 2018年 地方大会 シリーズチャンピオン 2019年 日本一決定戦出場 2020年 レーシングシミュレータ『KART CRAFT』 日本ランク1位 ☆施術のテーマ(強み) トリガーポイント×バランス×体の使い方 この3つを強みとしてやっています。 ①トリガーポイント トリガーポイントとは、疲労や使い過ぎによって筋肉が硬くなった所を指す。 いわゆる『凝ってる』『張ってる』部分のこと。 その『凝ってる』『張ってる』には、必ず原因があるため、 ・原因は何なのか？ ・それを改善する為にはどうしたら良いのか？ ・セルフケアは、ストレッチ、マッサージ、筋トレなど、どれを行うのがベストなのか？ そこを分かりやすく、丁寧に説明していきます。 ②バランス(体のアライメント) 生活をしている中で、姿勢や歩き方、仕事や趣味によって、体の負担はそれぞれ大きく違います。 その中で悪い姿勢や使い方をしていると、ある一定の筋肉ばかり使い、その筋肉によって骨盤や背骨、肩甲骨に傾きが生じ、体のアライメントが悪くなってしまいます。 それぞれの生活や使い方で偏りも違いが出るため、しっかりとアライメントの評価をし、本来の体のバランスを取り戻します。 ③体の使い方 体のどこかに症状がある(長年の腰痛や膝の痛みなど)場合やスポーツで結果が出ない場合のほとんどは、体の使い方が間違っている可能性が高いです。 例えば、腰痛で悩んでいる方の座っている時の姿勢や歩き方に問題があります。 また他では、家事で料理をしている時の腕の使い方、重い物を持つ時の持ち方を間違えいる方々が非常に多いです。 その間違っている体の使い方を直し、体の負担を軽減していきましょう。