～身体硬い人のため～肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ（投稿ID : u83gh）

おかげさまで6月より予約可能枠が増えてます！！ 【国家資格を持つプロが教える】腰痛/肩こり/身体の硬さ解消＆「太りにくく痩せやすい体」を実現する下村式ストレッチ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ おかげさまで、たくさんのご予約をいただいており少し先のご案内となっております！ 期間限定「Specialキャンペーン中！」 下記よりご確認下さい。 、、おかげさまで 講座・教室サイトの 「ストアカさん　全国開催」 人気ストレッチ講座 ランキング　　　　1位！！ 人気ヨガ・フィットネス　ランキング　１位！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ※設定している日程以外にもご相談頂けます。 ------------------------ こんにちわ下村です！ 　<　こんなことが体感・実感できます　> ●１回受けて頂くだけでも、「あなたの身体の痛みとその原因、根本的な改善方法」がわかります。 ●筋肉や関節だけでなく、代謝や血流、内蔵の具合なども分かりますので、体質改善によるダイエット効果・冷え症改善を体感できます。 ●身体ガチガチから→「カラダゆるゆる」に変身する事ができます。 それが『下村式ストレッチ』！！ カラダを緩めると心も緩み、ストレス軽減など良い事がいっぱいです！ 『ストレス軽減による頭痛・胃痛改善なども期待できますので、この機会に正しい緩め方、あなた専用の緩め方を実践型で覚えてみませんか？』 ぜひ、ご夫婦様、親子様、姉妹様、ご家族（お子様OK） ご友人様、同僚の方々と当ストレッチ講座にご参加されてみて下さい。 ●こんな方を対象としています ・関節や筋肉の痛みがある方 ・痩せやすい体になりたい方 ・太りたくない方 ・無理のない運動を習慣にしたい方 ・体をゆるめてリラックスしたい方 ・冷え性、胃痛や頭痛がある方 ・疲労がなかなか取れない方 ・体を緩めたい方 【レッスンポイント】 ●その①『身体が硬い・痛い・ムクム・冷える』を理由を可視化！体の構造を学びながら、あなたに本当に必要なストレッチ法を伝授 大切なのは、痛みや硬さ、痩せない仕組みを理解する事。ストレッチやマッサージをして、その時は気持ちが良くても、ジムへ行って何となくスッキリはしたものの、体重が落ちない....実は悪化させてしまっている、なんていう事も多々！ 「腰痛だと思ったら、足首のある筋を緩めたら軽くなった」 「ジムで落ちなかった体重が、関節全体を緩めたら落ちてきた」 「電気マッサージで変化のなかった関節が、一部押すだけで軽くなった」 数万人の方々を毎日見ていて、このような方が非常に多いです。 ●その②『解剖生理×運動学×柔道整復学』柔道整復師で多くのスポーツの経験がある私だから受けられる３つの要素でレッスン 上記の通り、身体が反応する原因は、目には見えない事がほとんど ・筋肉 ・血流 ・骨、関節 ・呼吸 ・神経 ・五感 と、様々な要因が重なり医療目線で見ていく必要があります。そのために、 ・筋肉や筋の状態を見る「解剖生理学」の視点 ・歩き方や関節の動きを見る「運動学」の視点 ・痛みのメカニズムや痛みへのアプローチを行う「柔道整復学」の視点 この３つを活用し、ようやく根本原因が見えてきます。 「整体にいってもすぐ調子が悪くなる」 「整骨院や外科にいっても変化がない」 「ヨガやジムへ行ってもなかなか痩せない」 という方、先ずは当講座で根本原因をしっかりあぶり出しましょう。 ●その③『毎日できるあなた専用のメニュー』を実践＆プレゼント どんなに素晴らしいメニューでも先生でも、1日で全て100％解消する事は不可能です。大切なのは、日々続けていく事にあります。私の院い来られるお客様でも、成果が早い方は日々ご自身でも続けて定期的に来られています。 ただ最初は継続がしずらい.... そのため、ぜひご自宅やり易い方法で日々実践できる＂あなた専用メニュー＂をプレゼント致します!! ＼＼＼＼　期間限定「Specialキャンペーン」　／／／／ 初回限定！ 500円OFF！ 4,000円→３，５００円でご案内致します！ ●当日の流れとタイムスケジュール 受付・・・５分ぐらい前にお越しください。 お着換えやお手洗いを済ませてください。 <レッスン前> ヒアリング&体の評価・・・約５分 <レッスン１> 体の仕組み・原因や改善方法の説明・・・約５分 <レッスン２>　 体に合わせたストレッチや筋トレの実践・・・約20分　　　 <レッスン３>　 セルフケアや今後の説明・・・約５分 計35分程度 レッスン後、質問や分からなかった点はお気軽にどうぞ！ 【開催日時】 毎週木曜日 10:00~12:00 14:00~17:00 【開催場所】 場所：まほろば〜時〜 〒283-0006 千葉県東金市東新宿１８−１ 酒造ビル 102 その他ご要望があれば別スペースへ出張も可能です。 気軽にご相談下さい。 皆様のお身体改善に少しでも関わる事が出来れば幸いです。 お待ちしております♪