【12月3日（火）スターツおおたかの森ホールにてヨガレッスン】（投稿ID : fxnc7）

🍀スタジオcloverは、入会金・年会費無料で、その場でレッスン費用だけを都度払いでご利用いただけます。なので、期限に縛られることなく、ご自分のペースで通っていただけます。 また、レッスン料は通常1,800円ですが、初めてご利用の方は初回料金1,000円で受けられます✨しかもLINEで友達登録していただくと、もう1度1,000円で受けられるお得なクーポンを配信中🔊 場所はスターツおおたかの森ホール。駅直結で楽チン🎶ぜひこの機会にお試しください！ 🍀リフレッシュヨガ 12月3日 (火)　9:15～10:15 呼吸を大切に、基本的なポーズで体を緩め、動かし、整えます。 女性の体にとって大切な骨盤域の巡りを促します。最後はヨガニードラ(眠り)でリラックス。 場所：スターツおおたかの森ホール　１F　リハーサル室 対象：どなたでも参加できます 運動量：２ 持ち物 　・ヨガマット(バスタオル) 　・動きやすい服装 　・飲み物 　・タオル 🍀ベビー＆ママヨガ 12月3日 (火)　10:45～11:30 赤ちゃんと一緒にポーズを行い親子の絆を深めてきます。 ○ママの骨盤調整、リラックス ○赤ちゃんの夜泣きの軽減、便秘の予防 場所：スターツおおたかの森ホール　１F　リハーサル室 対象：ママ、ベビー(４か月～１０か月) 持ち物 　・ヨガマット(バスタオル) 　・動きやすい服装 　・赤ちゃんは一枚服を脱いだ薄着がお勧め 　・飲みもの 　・バスタオル（赤ちゃんの下に敷くもの） 　・タオル（汗拭き、よだれ拭き用など） 料金：1レッスン1,800円 ◇初回体験は1,000円でご参加できます。初回利用の方は10分前にお越しください。 ◇当日現金でお支払いください。 インストラクター　chikako ヨガスタジオ、産婦人科、お寺など様々な場所でヨガインストラクターとして活動中。 前職は女性専用フィットネストレーナー兼店長。20代から80代たくさんの女性の体づくりをサポートしてきました。様々な体の悩みと向き合う中で、体を緩め、心の休まる感覚を引き出すことが出来るヨガに魅力と可能性を感じています。 今より少し健康に、前向きに生活するためのお手伝いが出来ればと考えています。 🍀ご予約・お問い合わせはこちらから👇 https://studio-clover.com/ 🍀LINEの友達登録でお得なクーポン配信中⚡ http://nav.cx/6kqCG78 🍀facebook https://m.facebook.com/studioclovernagareyamaootakanomori 🍀Instagram https://www.instagram.com/studioclover.nagareyama/ 🍀流山forest net 流山市の子育てママの為のアメーバブログ https://ameblo.jp/nagareyama-forest-net/