【11月25日(月)スターツおおたかの森ホールにてヨガレッスン】 (投稿ID : ft4fe)

更新2019年11月27日 20:36
作成2019年11月18日 18:43
閲覧数:83
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スタジオcloverは、入会金・年会費無料で、その場でレッスン費用だけを都度払いでご利用いただけます。なので、期限に縛られることなく、ご自分のペースで通っていただけます🤗

また、レッスン料は通常1,800円ですが、初めてご利用の方は初回料金1,000円で受けられます❗️しかもLINEで友達登録していただくと、もう1度1,000円で受けられるお得なクーポンを配信中✨📡

場所はスターツおおたかの森ホール。駅直結で楽チン🎶ぜひこの機会にお試しください‼️


🍀やさしいストレッチヨガ
11月25日(月) · 9:15 – 10:15

身体をほぐす動きから始め、伸ばす、曲げる、ねじる、のアーサナを中心にストレッチし、呼吸法も交えて身体全体のバランスを整えます。
特にヨガが初めての方でも、安心してご参加頂けます。まずは自分をメンテナンスする事から始めましょう。
ヨガが初めての方、ゆっくりと動きたい方、怪我予防、日常の不調をリセットしたい方におすすめです。


🍀やさしいハタヨガ
11月25日(月) · 10:45 – 11:45

ハタヨガは、様々なタイプのヨガの中でも最も基本的なスタイルです。ベーシックなアーサナを中心に、深い呼吸とともに丁寧にじっくりと身体を動かしながら、しなやかな心と身体を目指します。
ヨガが初めての方、肩こり・腰痛などの不調を改善したい方、早い動きが苦手な方、程よく身体を動かしたい方におすすめです。


インストラクター midori
体調不良、運動不足・ストレス解消、ダイエット…ヨガを始めるきっかけ、入り口は人それぞれ。まずは始める、続ける事が第一歩です。
ヨガを続けていると、自分の身体が変わっていくことに気づきます。小さな変化でも積み重ねていくことで、それは自信に繋がり、自己を肯定することは心の安定にも繋がります。日々の生活の中で豊かな気持ちを持てるよう、皆さまをサポートしていきたいと思っています。


場所:スターツおおたかの森ホール 1階 リハーサル室
対象:どなたでも参加できます

持ち物
 ・ヨガマット(バスタオルでも可)
 ・動きやすい服装
 ・飲み物
 ・汗ふきタオル

料金:1レッスン1,800円
◇初回体験は1,000円でご参加できます。
◇当日現金でお支払いください。



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地域
首都圏新都市鉄道つくばエクスプレス - 流山おおたかの森駅
開催場所 スターツおおたかの森ホール

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投稿者 スタジオclover
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