『ヒップアップヨガ』で心と体を柔らかくキレイに！（投稿ID : b6t7s）

1月のヨガは、「ヒップアップ」がテーマ おしりはカラダの中でも大きな筋肉の1つです。 しっかりと動かしてあげてキレイなヒップラインを作りましょう。 おしりの筋肉を伸ばすことで腰痛予防にも効果的です。 初めての方でも安心してご参加いただけます！ 寒さで硬直気味な体をほぐしませんか？ 皆さまのご参加お待ちしております(^ ^) 　　　＊ー＊ー＊ー＊ー＊ ＜開催日＞ 2019年1月25日（金）　10:00〜10:45 ＜講師＞ Blueocean 飯嶌先生 ▶︎BlueoceanのInstagramはこちらから https://www.instagram.com/blueocean_insta/ ＜参加費＞ １人1,000円 ＜持ち物＞ ・ヨガマットもしくはバスタオル２枚 ・動きやすい服（ショールーム内にこ着替えスペースもご用意がございます） ・飲み物 ・汗拭きタオル ＜開催場所＞ フレスコショールーム（千葉県千葉市中央区千葉寺町1210-5） ▽詳しいアクセスはこちらのページをご覧ください。 https://www.frescohome.co.jp/kurashi/access/ ショールームにはキッズルームもございますので、お気軽にご利用下さい♪ ☆暮らしのかけらのイベント情報をいち早く知りたい！という方は、フレスコLINE＠をお友達登録してくださいね！ 一番最初にイベント情報をお届けします♪ ▽友だち追加はこちらから https://line.me/R/ti/p/%40ziu3857k ご興味のある方は是非お早めにご予約くださいね！ ▽詳細・ご予約はこちらから▽ https://www.frescohome.co.jp/kurashi/article/article_176.html