人より太っているのが悩みでヨガを始められない方へのヨガ講座（投稿ID : 7qmg2）

ヨガはじめたいけど理由があり始められてない方.. 太ってるから出来ない、人目が気になりスタジオ通うのが恥ずかしいし、絶対あんなポーズできない.. そんな風に思っていませんか？ 私自身太っています。しかし無事全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取ることが出来ました！！ はじめは恥ずかしかったし、バカにされる覚悟でした。 年齢、性別、体格は関係ない。広告や宣伝などに出てくるインストラクターはみんな痩せてるし、ヨガのイメージがモデルがやるものとイメージがつきがちですが、そんな固定概念を根こそぎふき取ってくれました。 「太っているとヨガはできない」は迷信です。 　ヨガ本来は痩せる為の難しいポーズをとるフィットネスではなくカラダとココロを整えるものなのです。ストレスなどがたまり太ってしまったり心が不安定でダイエットが続かない..そんな方こそココロを整えるためにやるべきなんです。ヨガに興味があるのならば、減量してからではなくいますぐにはじめるべきなのです。ココロが整えばカラダにも影響されていきます。私も自分が痩せたいけど痩せられなくて精神的に不安定でした。その時ヨガにあって思い切って勉強はじめました。太っている私だからこそ教えられることがあると思っています。 画像の方はアメリカのカリスマヨガインストラクターで、体重約100kg以上あるそうです。 彼女は外見ではなく、内面と向かい合うことの大切さを痛感しヨガをはじめました。みんな軽々やる動きが5呼吸間すら耐えられなかったそうです。 しかし、たった一年半で、この変化です。 彼女は今、講師として、生徒たちにこう伝える。「できない、無理だ、という思い込みが、自分の可能性を潰してしまう」 過去の苦い経験があるからこそ、悩みを抱える生徒たちにも寄り添える。それに、「ヨガはみんなのもの」という彼女の言葉は、広告モデルのような講師よりも、彼女のようなヨギーに言われた方が、説得力があるように感じるのは私だけでしょうか。 まずは皆様一緒に一歩踏み出しませんか？ 私自身も変わりたいし、皆さんのサポートもさせて下さい！ きっと変われるはずです！ ※場所は千葉県香取市内です。潮来や佐原に近いです。 広い一軒家の和室でアロマを焚きながら行います。 マットも貸し出せますので動きやすい格好だけ着て来ていただければ手ぶらで大丈夫です。 ご希望の方がいらっしゃいましたらメッセージ下さい♪人数集まり次第スケジュールは後ほどあげていきます。