🌿E-yoga本八幡🌿｜深めたい人も初心者も。心と体を整える朝ヨガ（投稿ID : 1lpt7a）

インドで学んだ伝統的ハタヨガを、どなたでも安心して続けられるやさしい内容でお届けしています。 身体の硬さや年齢に関係なく、 呼吸に合わせて心と身体のバランスを整えていくヨガを、本八幡でご一緒に😊 🧘 クラスの特徴 伝統的なハタヨガをベースに、 呼吸・ポーズ・リラクゼーションをバランスよく取り入れたクラスです。 全身の柔軟性アップや、姿勢の歪みの改善にもつながりやすい内容で、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 少人数制でアットホームな雰囲気なので、 自分のペースで取り組めます。 インドで学んだ伝統ヨガを、どなたにも分かりやすく丁寧にお伝えしています。 無理なく続けられる“身体と心の整うヨガ”を体験してみませんか？ ⏰️ レッスン時間 10:40〜11:45（10:30より入室OK） 📅 日程 【12月】 3日（水） 10日（水）　15日（月）　 17日（水）　22日（月）　 【1月】（2026） 7（水）　14（水） 19（月） 21（水） 28（水） ※水曜日（月4回）、月に1〜2回、月曜日に開催します。 📍アクセス 八幡市民交流館　ニコット（市川市本八幡4-2-1） 軽運動室、または和室 🪙 参加費 初回体験：1,200円 月の最初のご参加：1,500円 同じ月の2回目以降：1,000円 ※初回体験の方も、その月の2回目以降は1,000円となります。 🧘‍♂️ 持ち物 ・ヨガマット ・動きやすい服 ・飲み物 🪷 講師紹介 講師は 指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び、帰国後はスポーツジム・ヨガスタジオ・公共施設主催クラスなど、幅広い年代の方へレッスンを行ってきました。 身体の状態に合わせた、分かりやすく丁寧な指導を大切にしています。 ヨガが初めての方から、経験者の方まで、安心してご参加いただけます。 【ご予約・お問い合わせ】 体験レッスンのお申し込み・ご質問は、こちらからどうぞ✨ ・公式LINE → https://lin.ee/rJLt11t ・メール → e.yogacircle@gmail.com どうぞお気軽にご連絡ください😊