【E-yoga 本八幡】本八幡駅近で水曜 朝ヨガ★初心者歓迎！参加者募集中★（投稿ID : 1fwgav）

ご覧いただきありがとうございます。 本八幡市民交流館ニコットで、水曜日に定期開催しています。 入会費なし、都度払いOKなので、ご自身の都合に合わせていつからでもご参加いただけます。 ヨガの基礎となる一生物の身体の使い方、呼吸法などを練習していきましょう。 気持ち良い呼吸とともに動いた後は、心も身体もスッキリ☆ 【4、5月のレッスン】 4/19(水)　4/16(水)　4/23(水) 5/14(水) 5/21(水) 5/28(水) 10:30～11:40 水曜日 定期開催 【参加費】 初回体験：1,200円 月の最初のご参加：1,500円 同じ月の2回目以降：1,000円 ※初回体験の方も、その月の2回目以降は1,000円となります。 【開始場所】 本八幡市民交流館ニコット　 市川市本八幡4‐2‐1 （JR　本八幡駅　北口より徒歩8分） （京成八幡駅出口より徒歩約4分） 葛飾八幡宮の参道の隣り 【持ち物】　 ・動きやすい服装 ・ヨガマット又はバスタオル ・飲み物 【クラス内容】 初心者から経験者の方まで、いつからでもご参加いただけるクラスです。 呼吸法、ポーズ、リラクゼーションなど、ヨガの様々な要素をバランスよく取り入れて全身をしっかりと動かします。 少し難しいポーズに関しては簡単バージョンも合わせてご紹介していきます。初心者の方も安心してご参加下さい。 身体の形、柔軟性、筋力は人それぞれ違うので、無理にポーズに身体を合わせるのではなく、身体に合わせてポーズを変えながら効果的に練習出来るようご指導致します。 講師は指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び指導を開始。 スポーツジムやヨガスタジオ、公共機関主催のヨガ教室など、多様な環境でレッスンをしています。 【問合せ・参加方法】 E-mailまたはジモティーお問い合わせフォームよりお申込み・お問合せ下さい。 E-mail：e.yogacircle@gmail.com 体験お待ちしております。