ゆるやかヨガ（投稿ID : 1cp3ni）

ヨガに興味はあるけれど まだ始めていない方、 運動不足で何か始めたいと思っている方、 ヨガを一緒にしませんか？ 筋トレやストレッチの要素も もちろんあるけれど、 ヨガは穏やかさ、静けさ、 そして平和な心を 自分の中に見つけられる素敵なツールです。 忙しい毎日、 自分の事は後回しになりがちです。 一番大切な自分の事を 自分でしか守れない自分の事を ゆっくりと向き合って呼吸を感じて 自分を癒やす時間を一緒に作れたら とっても嬉しいです。 お気軽に参加してみて下さいね。 ご参加の際はご連絡頂けると有り難いです。 初心者の方 男性も 学生さんも もちろん大人の女性にも ヨガは誰でも楽しめます。 ほっと出来るコミュニティを 作っていけたらと思います。 東部体育館、実籾コミュニティ 大久保市民プラザで 開催しています。 第1、第2、第3土曜日 他に火曜日、木曜日も隔週で開催 時間は15:30から16:30 初回¥500、2回目から¥1000 入会金は無く、いつでもご参加いただけます。 他にもピラティス、 季節の養生ヨガをしています。 お気軽にいらして下さいね。 こちらからご連絡お待ちしています。 詳しくご案内させていただきます。