シニアのヨガ体操　柏中央近隣センター／アミュゼ柏（投稿ID : 17lqfp）

【シニアヨガ体操サークル】　 ヨガを一緒に楽しむメンバーを募集中です 金曜 10:30から11:30 柏中央近隣センター／和室① （アミュゼ柏） 参加費一回／1,000円 〜持ちもの〜 ヨガマットがある方は ご持参ください レンタルマット100円 数に限りがあります 動きやすい服装でご参加ください からだをほくずストレッチから かんたんなヨガポーズで 運動不足を解消 リフレッシュにもなり 認知予防やケアとしても効果があります ・・・・・・・ 参加される方のレベルに合わせて行います 初めての方も安心して ご参加ください お友達やご家族とご一緒も大歓迎♪ お知り合いに必要としている方がいましたら、 ぜひシェアしてくださいね！ ジモティからのメッセージは通知が遅れるため、メールから【お問い合わせ】くださいませ 📩 2010.yohas@gmail.com 詳細やスケジュールなどは ブログをご参考に⭐︎ https://ameblo.jp/mayumi-yogi2010/ 【YOGA YOHAS】