健康づくりはヨガから／ヨガを楽しむオンラインメンバー募集中（投稿ID : namb2）

はじめまして、ご覧いただきありがとうございます 2014年ヨガ教室をスタート 【呼吸と共に生きていく】をテーマに、健康づくり 一緒にヨガを楽しむオンラインメンバーを募集中です。 ・・・・・・・・・・ これからの時代、ご自身の健康はご自身で守っていくのが主軸となっていきますね。 免疫力を高めていくことは、 健康であることの永遠のテーマとも言えます。 ヨガは予防医学とも呼ばれる、古くから伝わる こころとからだを整える方法です。 呼吸を深めて、血流を促し からだのエネルギーを高め、健康力アップを目指しませんか？ 30〜70代の皆さんと、 ゆるゆる伸びたりしながら深呼吸して動いています。 丁寧にご説明することや、 無理せずできることからコツコツを大切にしていますので、 安心してご参加ください。 メッセージお待ちしています♪ ・・・・・・・・・・・ ◉毎週火曜10:00〜11:30 ◉毎週木曜18:45〜19:45 ◉毎週金曜シニア、初心者クラス10:00〜11:00 ◉毎週日曜10:00〜11:30 途中入場、退室もOKです 詳しくは毎月のスケジュールを ブログでご確認くださいませ ・・・・・・・・・・ 90分クラス:1,000円 60分クラス900円 PayPayまたは1ヶ月毎に月末口座振込 （予約時にご説明します すべてのレッスンは２名以上で開催します。 あらかじめご予約、お問い合わせをお願い致します。 【プライベートレッスンについて】 プライベートレッスンも受付しています。 ご希望の日時をメッセージやメールにてお問い合わせください。日時調整し、決定させていただきます。 ーーーーーー ↓詳細はこちらから↓ https://ameblo.jp/mayumi-yogi2010/ はじめての方も安心してお気軽にどうぞ！ ご連絡はこちらからお願いいたします📩 2010.yohas@gmail.com