健康づくりはヨガから／柏市／取手市／ヨガを楽しむメンバー募集中（投稿ID : namb2）

はじめまして、ご覧いただきありがとうございます 柏市取手市を中心に、2014年ヨガ教室をスタート 【呼吸と共に生きていく】をテーマに、健康づくり 一緒にヨガを楽しむメンバーを募集中です。 ・・・・・・・・・・ これからの時代、ご自身の健康はご自身で守っていくのが主軸となっていきますね。 免疫力を高めていくことは、 健康であることの永遠のテーマとも言えます。 ヨガは予防医学とも呼ばれる、古くから伝わる こころとからだを整える方法です。 呼吸を深めて、血流を促し からだのエネルギーを高め、健康力アップを目指しませんか？ 30〜70代の皆さんと、 ゆるゆる伸びたりしながら深呼吸して動いています。 できることからコツコツを大切にしていますので、 安心してご参加ください。 メッセージお待ちしています♪ ・・・・・・・・・・・ ◉火曜10:00〜11:30 取手市白山公民館　／ 10月より12月初旬は取手福祉会館 （zoomオンライン参加OK ◉毎週木曜 18:45〜19:45 柏中央近隣センター（アミュゼ柏） ◉zoomオンライン寝る前のヨガ 毎週木曜21:30から30分（月謝制1,150円 ◉隔週金曜シニアクラス　10:30〜11:30 柏中央近隣センター（アミュゼ柏） ◉日曜10:00〜11:30 柏市豊四季台近隣センターまたは体育館 （zoomオンライン参加OK 詳しくは毎月のスケジュールを ブログでご確認くださいませ ・・・・・・・・・・ すべてのレッスンは２名以上で開催します。 あらかじめご予約、お問い合わせをお願い致します。 【プライベートレッスンについて】 柏中央近隣センター、各公民館、ご自宅 またはzoomオンライン受講にて、 プライベートレッスンを受付しています。 ご希望の日時をメッセージやメールにてお問い合わせください。日時調整し、決定させていただきます。 ーーーーーー ↓詳細はこちらから↓ https://ameblo.jp/mayumi-yogi2010/ はじめての方も安心してお気軽にどうぞ！ ご連絡はこちらからお願いいたします📩 2010.yohas@gmail.com