マインドフルネスヨガでリフレッシュしませんか／ヨガ仲間募集（投稿ID : 12dahi）

6月も「マインドフルネス」をテーマにヨガをお届け リピーターさん多＆単発参加可の気楽な集まりです NEW！▽ 法典中央町会会館 （船橋市法典児童ホーム横） 6月26日（月） 13：30-14：15（子連れ可・見守りあり）残1 15：00-16：00（大人の方向け）残3 ▽法典公園グラスポ （エステシティ横） 6月15日（木） 13：00-13：45　キャンセル待ち 15：15-16：00　 （いずれも子連れ可・見守りあり） 6月17日（土） 9：30-10：15（子連れ可・見守りあり）残1 10：35-11：35（大人の方向け）キャンセル待ち ＊「マインドフルネス」とは 瞬間瞬間に起きていることを 判断なく意識に上げること 自分に意識を向ける とは 自分を大切な存在として扱うことです 体の感覚や 心の状態にフォーカスして リフレッシュの時間をご一緒しましょう 会費各1000円（ヨガマット付） 運動量は参加者の方に合わせて対応します 女性中心のコミュニティです （男性の方は紹介の場合のみご参加頂いております） 駐車場あり 開催前日17時までにご予約お願いします（先着順・定員になり次第締め切り） お名前・お子様同伴は年齢月齢・参加しようと思った理由を簡単に インスタグラムDM・公式LINE・comecomeyoga@gmail.com　どこでもOKです https://www.instagram.com/sayo_yoga_fan/ 参加者（30代・50代女性）のお声 ・普段使わず伸ばさないところを動かしてスッキリ ・アシスト（手でのサポート）が気持ちよかった ・心が静かになった・親子でよい時間を過ごせた sayo コミュニティ「ヨガファン」主宰 全米アライアンス200認定 山口病院（西船橋）マタニティヨガ担当講師 新聞社にて1500人以上を取材・編集者