1月のLessonスケジュールです🍀※1月4日時点での枠1/12(木)ピラティス ▶残2名1/16(月)骨格調整トレーニング全身 ▶🈵1/20(金)🆕ピフィラティス ▶残3名1/24(火)骨格調整トレーニング(二の腕背中)▶🈵1/27(金)膣トレ✖骨盤ケア体験会▶🈵1/31(火)骨格調整トレーニング(太ももお尻)▶残2名◆場所 船穂コミュニティセンター(多目的ホール又は和室)◆時間 10時15分〜11時半位◆料金 体験(一回)1000円 リピーター 1500円※1/27のみ 2000円◆持ち物 飲み物、ヨガマット、バスタオル(お腹に巻ける位の流さ)☘お知らせ☘来年から新しいLessonができました「ピフィラティス」ピラティスの要素をとり入れながら、より骨盤底筋に刺激が入る、ポジションと呼吸で機能的に使えるようにするトレーニングです!※こんなお悩みの方へ尿もれ、水漏れ、臓器脱(軽い)、更年期、産後の方(一ヶ月検診で医師の許可がでた方からOK)、お腹周りが気になる方!↓ご予約は公式アカウント https://lin.ee/A7eDtDyまたは、ジモティーコメントからお願いします♫
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良い ヒデ
予想通り、いいお品でした我が家の、バナナリーフのチェアにピッタリマッチして...
良い furina0106
迅速な連絡ありがとうございました😊感謝いたします。
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