猫背を基礎から変えるピラティスレッスン！初心者大歓迎✨（投稿ID : 100spf）

姿勢と体の悩みを解決！整体ピラティススタジオPersonalbody 「猫背が気になるけど何から始めたらいいかわからない？」 「ぎっくり腰の経験があり、時々腰に違和感を感じる…」 「鏡を見た自分の姿勢に愕然…。このままじゃいけないけど何をして良いか分からない…」 「運動中、痛みが出る！？このまま続けていいのか不安…」 「両親の姿勢を見て、自分もならないか心配…」 「スマホ首？そこまで太ってないのにお腹まで出てきた…」 もし、これらのことにお心当たりがあれば、当スタジオがあなたのお役に立てます！ おかげさまで2周年！感謝の気持ちを込めて 整体・ピラティススタジオPersonalbodyは、2023年4月のオープンから2周年を迎えることができました！これもひとえに、日頃から支えてくださるご利用者様のおかげです。心より感謝申し上げます。 これからも皆様の健康をサポートするため、「姿勢と運動のやり方改善」をテーマに、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。 ご予約はこちらからどうぞ！ ご予約フォーム https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=2AE7033528 ※ご予約は当日現金払い、または事前カード決済が可能です。 Personalbodyが選ばれる理由 当スタジオのレッスンは、整形外科クリニックで痛みや姿勢の悩みを抱える患者様を多数担当してきた、経験豊富な理学療法士が提供します。 10年以上の臨床経験と専門知識から、猫背や反り腰など、お一人おひとりの身体に合った最高の施術と運動をご提案いたします。 「パーソナルレッスンだけでは？」と思われがちですが、グループレッスンでもご希望があれば姿勢チェックを実施し、後日分析結果をご報告いたします！ 私自身も猫背に悩まされていましたが、適切なアプローチで解消できることを実感しています。 猫背を改善して身体をラクにしたい方、自分の身体をしっかり管理したい方、「過去10年で最高の体」を目指したい方に心からおすすめです！ レッスンの種類と特徴 あなたの姿勢改善を全力でサポートするため、グループレッスンとパーソナルレッスンをご用意しています。 グループレッスン 体の悩みに合わせて、様々な負荷のバリエーションをご用意。 フォームローラーという円柱状の道具を使用し、運動の補助、ストレッチ、バランス練習など、お一人おひとりの身体に合わせて調整しながらエクササイズを提供します。 初回にご希望の方は姿勢チェックサービスもございます。 毎週水曜に加え、土曜日も隔週で追加！ より通いやすくなりました。 パーソナルレッスン お身体のより細かい状態をチェックしたい方、集中して個別指導を受けたい方におすすめです。 水・土・日も対応可能です。ご希望の空き情報はお気軽にお問い合わせください。 まずはお試し！お得な体験レッスン 2023年のオープン以来、多くの方にご利用いただいています。 まずは体験レッスンから始めてみませんか？ 体験レッスンは1回1,000円！ さらに、3回まで同価格でご利用いただけます！ ぜひ複数回お試しいただき、ご自身の身体でピラティスの効果を体感してくださいね！ 地域貢献！モニターレッスン生募集 地域の皆様にファンクショナルローラーピラティスの素晴らしさをもっと知ってほしいという想いから、月3名様限定でモニターレッスンを募集中です！定員に限りがございますのでお早めにどうぞ。 【モニターにお願いしたい内容】 可能な限り全6回ご参加（事前連絡で予定変更可） 簡単な計測、姿勢の写真撮影、アンケートにご協力 顔出しOKの方には、さらに追加レッスン1回無料！ 利用方法は週1回や月1回など自由です。6回で5,000円と大変お得にご利用いただけます！ 料金・設備・アクセス ローラー、マットレンタル無料です。 動きやすい服装と汗拭きタオル、飲み物をご持参ください。 室内履きは不要です。 料金 グループレッスン 体験：1,000円 インターネット・事前決済：1回 2,100円 / 回数券（6回）11,600円 (税込) 当日現金決済：1回 2,300円 / 回数券（6回）12,800円 (税込) パーソナルレッスン：1回 8,800円 personalbody整体：1回 8,800円 ※現在、パーソナルおよび整体は出張のみとなります。 レッスン会場 クラスピラティススタジオ・整体院 personalbody 代表：桑原紘平 場所：南柏Jスタジオ 千葉県柏市今谷上町65-1 2階 アクセス 南柏駅 徒歩4分 新柏駅 徒歩21分 駐輪場あり（駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください） 着替えはトイレで可能です。 グループレッスン時間 毎週水曜日： ① 8:40～9:25 ② 9:40～10:25 第1・3・5土曜日： 15:20～16:10 お問い合わせ ご希望の方、ご相談がある方はお気軽にご連絡ください。 ホームページ: personal-body.com メール: kashiwa.personalbody@gmail.com 電話: 080-5852-6002（緊急時以外はメール、LINE、ジモティ内でお問い合わせください） Instagram: @98kohei_style あなたの「なりたい自分」をpersonalbodyで一緒に目指しましょう！