瞑想体験モニタープラン（投稿ID : dmi6f）

やさしい瞑想体験のご案内です。 完全予約制の為お問い合わせください 高野山のお坊様より伝授頂きました やさしい瞑想講座のご案内です。 公認インストラクターのETUKO が 皆さんのnavigatorとして進めていきます。 瞑想や座禅に興味のある方へ。 瞑想体験をしてみませんか？ ・集中力、生産性の向上 ・不眠の解消、睡眠の質の向上 ・不安の緩和 ・ストレスの軽減 ・リラックスなど ・心の平安 1、人間的能力である五感を感じる。 （人の情報の約80％は視覚によるものとされています。) 2、普段の生活から一旦離れ、 心を落ち着かせ無の境地を味わう。 3、自分の為の大事な時間を体感する。 4、瞑想や座禅より自ら学び得る。 新しい自分と出逢う。 5、ゆっくりの呼吸法 6、心と体の調和。心身リセット法 オプション 宇宙を感じる瞑想 ☆瞑想、座禅を体験する。 ◇完全予約制　オンライン講座対応 オンライン限定 モニタープラン30分　3300円 ◎タイムスケジュール(基本プラン) 50分　瞑想講座 10分　質問や、ご感想など お気軽にお問い合わせください。 ～healing space nayuta ヒーリングスペースナユタ～