1週間頑張って、一週間が始まる日曜日の朝、モヤモヤした気持ちや身体を、呼吸と共に身体を動かしてリフレッシュ🎶 気持ちいい時間を自分のために過ごす至福の時間を作ってみませんか? 私は、今母親やりながら、本業をしながら、ヨガのインストラクターもやってます。 なぜヨガのインストラクターになったかというと、頑張り過ぎてたから、自分を大切にしていなかったから、そんな私がヨガと出会って、自分を大切にし始めてきた事で、少しずつ変化も…。 そんな私がお届けするI MAKE YOGA(自負自身になろう)を、頑張り過ぎやで少し力が抜けてきたAKEMIが、ご案内します。 ぜひぜひ、興味持たれた方はご連絡くださいね。 お待ちしております、
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