山本明美さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 山本明美
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2021/05/09
- 居住区 ：
- 愛知県知多郡
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
日曜日の朝は、朝ヨガ
知多郡 阿久比 白沢（大字）
はじめまして♪
I Make Yoga のakemiです
阿久比町白沢区民館で月2〜3回程度、
グループヨガを自主開催しています
6月4日日曜日9:30から11時
6月11日日曜日9:30から11時
月のクラスの内容は、
骨盤力UPヨガ
4日は第一弾！
11日は第二弾！
骨盤周りに意識をむけて、身体を動かして
骨盤力UP！
骨盤力UPすると、姿勢も代謝も股関節の柔軟性など、自分の身体の変化を感じられるようになります✨
女性らしい、しなやかでプリッとしたお尻目指して、一緒に骨盤力UPしましょう🎵
まったりゆったりと行っていく雰囲気です。
レッスン料は、
初めての方は、500円
2回目以降から￥1500
持ち物は、ヨガマット、タオル飲み物
ヨガマットお持ちでない方は無料貸し出ししています
場所は、阿久比町白沢区民館です。
駐車場あります。
わからない事はご連絡ください
スクール
I MAKE YOGA AKEMI
知多郡 阿久比 白沢（大字）
はじめまして♪
愛知県知多郡阿久比町にある白沢区民館で
月2〜3回グループヨガを自主開催しています
マットの上にいる時は自分の身体や心に意識をむけて
自分を自分でリラックスさせる感じでヨガをお伝えしています
ご自身の体の声に耳を傾けて無理のないヨガをやっています
ほんわかした雰囲気の中やっていますので興味のある方はご連絡ください
身体と心をリラックスするヨガに興味ある方一緒にヨガを楽しみましょ🧘♀️
スクール
I MAKE YOGAのAKEMIです
知多郡 阿久比 白沢（大字）
毎月2〜３回、阿久比町にあります
白沢区民館にてグループレッスンをしております
朝ヨガは、その季節に合わせて一週間元気に過ごせるようにポジティブと身体のメンテナンスを取り入れてます。
臓活ヨガは陰陽五行に基づいて臓器に意識を向けてお腹中から元気にしていくヨガです。
自分の内面、体や心に意識を向けることで自分にもっと優しくなっていける事をお伝えしていきます。
また、がっつりヨガというよりもほんわかした雰囲気でやっていますので気楽に参加できると思います♪
興味持たれた方は連絡ください😊
お待ちしています♪
スクール
ヨガを通して身体と心を見つめてみませんか？
知多郡 阿久比 白沢（大字）
知多郡阿久比町の白沢区民館で、ヨガのグループレッスンを開催しています♪
お近くの方、一緒に御自身の身体と心を整えて気持ちよく過ごせす時間を一緒に過ごしませんか？
ご参加のお問い合わせお待ちしております
スクール
日曜日の朝一緒にヨガを楽しみませんか？
知多郡 阿久比 白沢（大字）
1週間頑張って、一週間が始まる日曜日の朝、モヤモヤした気持ちや身体を、呼吸と共に身体を動かしてリフレッシュ🎶
気持ちいい時間を自分のために過ごす至福の時間を作ってみませんか？
私は、今母親やりながら、本業をしながら、ヨガのインストラクターもやってます。
なぜヨガのインストラクターになったかというと、頑張り過ぎてたから、自分を大切にしていなかったから、そんな私がヨガと出会って、自分を大切にし始めてきた事で、少しずつ変化も…。
そんな私がお届けするI MAKE YOGA(自負自身になろう)を、頑張り過ぎやで少し力が抜けてきたAKEMIが、ご案内します。
ぜひぜひ、興味持たれた方はご連絡くださいね。
お待ちしております、
スクール
身体と心に気持ちいいヨガ。一緒にやりませんか？
知多郡 阿久比 白沢（大字）
10月の予定です。
自分を大切にする時間を、持つ事が身体と心を整える事につながっていきますよー。
少しずつ涼しくなってきました。身体も冷えが始まってきた方がいるかもしれないです。
動きに呼吸を合わせていく事で、身体の中からポカポカと温かくなっていきます。
ぜひ、一緒に体感してみてください。
お問い合わせお待ちしてます。
スクール
自分の気持ちや身体が気持ち良くなるヨガやりませんか？
知多郡 阿久比 白沢（大字）
I MAKE YOGA AKEMIです♫
ヨガって身体が柔らかくなくていいんです。
ヨガのポーズには、身体のどこに意識して、
呼吸を意識してやるか。
自分の身体と心に意識し、自分と向き合う時間です。
ヨガをやった後、スッキリした〜✨
気持ちよかった〜💖
気持ちがポジティブになった〜🎶
という気持ちを一緒に味わいませんか？
阿久比町白沢区民館にて、
月2〜3回9：30から11:00まで開催しています。
10月は、9日16日開催します。
興味持たれた方は、ご連絡下さい。
ご参加のお問合せお待ちしています。
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