8/10ついでに簡単1分間トイレヨガ １分で骨盤、骨格を整え、骨盤底筋を鍛えます！ （投稿ID : wbgew）

【8月のテーマ】

ついでに簡単1分間トイレヨガ
１分で骨盤、骨格を整え、骨盤底筋を鍛えます！

【日程】

8月10日(水) 10:00 ～ 11:30

事前ヒアリング・・・9：50～10：00 　　　
ヨガレッスン　・・・10：00～11：30


オンラインzoomでも、リアルでも参加可能です！
※無料体験会へのご参加はお一人様１回までとなります。
2回目以降は有料（2,000円となります。）

【申込み方法】
下記をクリックしてご希望の日よりお申し込みください。
https://resast.jp/page/event_series/53819


＜免疫力アップヨガって何？＞

その場で整い、その場でエネルギーチャージができて意欲も湧き出る。
心や身体のお悩みは根こそぎ、解決。
根こそぎとは「根本解決」のこと。

しかも、難しくない。
しかも、ステップアップがどんどんできる。
高めることができる。
それが免疫力アップヨガです。

その体験を通して得たものは、一生の宝物になります。
一生の宝物とは、
【セルフコントロールができるようになる】
ということです。

セルフコントロールとは、自分自身で問題の根本解決ができ、
自然に逆らわず、身体の仕組みに逆らわず、
その恩恵を受け取ることができる力です。
免疫力アップヨガでぜひ体験してくださいね。


＜こんなことが体験出来ます＞
免疫力アップヨガは、ただポーズを追うヨガではありません、
ポーズができないの理由を、一つ一つ丁寧に解決して行きます。
プチ不調・お悩みも、解決の糸口が見つかります。
【できないポーズが、できるようになる】楽しさを実感できます。


＜こんな風に教えます＞
自分でできる簡単な5分プログラムを毎回分かりやすく解説。
【睡眠、食、動き、マインド(ストレス)、習慣】
この五つを、見直すミニレクチャー付きです。
できないポーズが、できるようになる
免疫力アップヨガ
是非、体験してくださいね！



コロナウイルスの不安を、乗り越えよう。
今出来ることは、たんたんと、免疫力を上げること。
心も身体も免疫力アップヨガで整えませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。



◆レッスン受講までの流れ◆
①下記よりお申込みください。
https://resast.jp/page/event_series/53819

お申込み後、zoomのURLをお送りします。

②当日は開始時間の10分前にヒアリングを行います。
10分前にzoomよりご入室してください。
Wi-Fi環境を整えて、ヨガマット（バスタオル）、タオル、水分を
ご用意の上動きやすい服装でご参加ください。

【お願い】
・初めてZOOMを使用なさる方は、体験レッスンの前にインストールをお願いします。
・当日のレッスン時は、効果的な指導のためにもZOOMでの顔出しをお願いしています。
・オンラインzoomでも、リアルでも参加可能です。
・参加者の方にはレッスンONEポイントをプレゼントさせて頂きます。 　
プレゼントはANCA公式LINEでの受け取りとなります。
・無料体験会へのご参加はお一人様１回までとなります。

【２回目以降をご希望の方へ】
＜特別期間限定＞なんでも質問コーチング付きレッスン をご用意しています。
内容：免疫力アップレッスン体験
　　　ヨガ終了後２０分なんでも質問
料金：2000円（期間限定）


LINEの友達追加で免疫健康美人情報が届きます。
◆ANCA協会総合LINE
https://lin.ee/tjRMbi9


◆元気の処方箋　素敵元気に暮らすコツ　メルマガ登録
https://resast.jp/subscribe/75121/1295374

◆小島夕佳FB 　
https://www.facebook.com/yuka.ancaew_as=subscriber

◆自己紹介 動画
https://youtu.be/mUPpe8TvcOc

◆心と身体の取説づくり　元気習慣ハピエジLINE
https://lin.ee/hOmYQ34


【講師紹介】

一般社団法人ACNA自律神経ケアⓇ協会　代表理事
小島　夕佳

「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、
自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家

愛知県　愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。
学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。
20年間延べ９０００人を指導。

　わずか１分のチェックで、自律神経バランスを軸とする
『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、
全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意とする。

身体を故障した原因を探究していた頃、
日本の医師が開発した、世界でも活用される『自律神経調整療法』と衝撃の出会い。
見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。
健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末,
約３万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。
2004年統合医療学会で発表。健康指導の指針として導入・活用セミナーを展開、
自律神経ケアインストラクターを養成する。

2016年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で1分チェックで自律神経バランス、
心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化,
自分観察がより具体的にできるようにツール開発をする。

誰でも、今必要な自律神経バランスケアがひと目でわかり
『信頼』と『望む結果』が得られる様になる。
プチ不調,心身の健康指導を必要とする各分野において,
パーソナル指導が一人でも多くなる事が、
日本の未病（病気ではないが健康とも言えない） 事情を変える,
個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、
日本の人材も守られると信念を持ち、 『心と身体の健康プランナー』としての
免疫アップヨガ、自律神経ケアコーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注ぎ現在に至る。