11月1日🌈ヨガ🌈千種✨クリスタルボウルヒーリングと陰ヨガ✨（投稿ID : oigrp）

続くコロナ禍…。 ストレスフルな日々を過ごしていませんか？ 頑張り過ぎる身体 ついつい無理しちゃう心 働き続ける脳 たまには、御自身を労わってあげませんか？ 🌈ストレスフルな日々に 　クリスタルボウルの癒しを🌈 今回は太礼拝と クリスタルボウルの響きの コラボです。 ＊太陽礼拝をご存知無い方にも 　丁寧にご案内しますので 　安心してお申込み下さいね♪ 世界中で最も多く取り組まれている ☀️太陽礼拝☀️ あまり難しくないですよ♪ そして あまりキツくもしません*\(^o^)/* ❤️あなたの❤️ 　中にクリスタルボウルの豊かな響きが 　どう響いていくのか 楽しみにして下さい❗️ 様々な感覚を味わい 癒される 充実の1時間をお約束します。 🌼当日の流れ🌼 ①始めは準備運動を兼ねて太陽礼拝を 　数回行います。 ②その後はクリスタルボウルのゆったりとした 豊かな倍音に身を任せるようにゆったりと 　太陽礼拝を楽しみます。自分のやり方と自分の 　ペースを大切に経験を深めていきます。 ③優しいポーズでクールダウン ④好きな姿勢で演奏を楽しみます。 ☆初めての方にもわかりやすくご案内します。 　安心してご参加ください。 『❓ クリスタルボウル ❓』 水晶からできているヒーリング楽器。お寺の鐘の音に似た暖かく包み込んでくれるような響きを持っています。 ヨガマット、動きやすい服装、 水分(必要な方)、ハンカチ 冷え防止の為に、ブランケットがあると安心です(必要な方) ＊レンタルマット(1枚300円)を ご希望の方は事前にお知らせ 下さい。 👇詳しい詳細&ご予約は👇 https://mosh.jp/classes/page/51734