つらい肩こり首こりに！メディカルヨガですっきりリフレッシュ( ´ ▽ ` )（投稿ID : la5xh）

2020.10名古屋市中村区にオープンしたばかりのヨガ教室です！ 首こりや肩こり、背中の筋肉を丁寧にほぐしていきます。 デスクワークで肩周りが慢性的に凝り固まっている方、運動不足が気になる方、是非ご参加下さい！ ご自宅でも簡単にできるヨガのポーズをお伝えします♫ ヨガでは、マッサージでは届かない体のインナーマッスルにもアプローチできます！ メディカルヨガとは… 筋肉や骨の機能を考えて作られたヨガのプログラムです。肩こり改善や骨盤調整など毎回テーマを決めて、お悩みに特化したプログラムを行うので1時間のレッスンでも効果を感じやすいと思います！ 難しく聞こえますが、ヨガを初めて受ける方でも丁寧にお伝えしていきますので十分楽しんでいただけます(*´ω`*) 中村日赤駅徒歩5分 ●週末限定 ●女性専用 ●少人数 HAGOROMO YOGA https://hagoromoyoga.localinfo.jp/ ✴︎レッスンメニュー✴︎ ・ビギナーヨガ ・ベーシックヨガⅠ、Ⅱ ・リラックスヨガ ・メディカルヨガ 　　肩こり改善 　　腰痛予防 　　姿勢改善 　　足のむくみとり ・骨盤調整ヨガ ・産後ヨガ(お子さま連れOK) 【アクセス】 東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分 中村保健センターから東へ徒歩1分 ピアゴ中村店目の前 無料駐車場あり※台数に限りがあり 入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。 1レッスン1000円（税込）ヨガマット・ヨガブロックは無料貸出 ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！ https://hagoromoyoga.localinfo.jp/ 地下鉄東山線本陣駅からもアクセス良好！