碧南♡平日夜のヨガ教室(12月)（投稿ID : g4oa7）

平日夜のヨガレッスン＠碧南 土日はお子様や家族との時間、 部活の大会や、学校イベント等で ヨガができない… 平日夜にヨガに通いたいな… そんなお声をいただき、平日夜のヨガ教室を開催しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 12月の開催は… 12月17日(火)19：00〜 リラックスフローヨガ 場所：日進公民館(碧南市) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ レッスン内容は月ごとに変わります♩ （初心者、ヨガが初めての方OK) ヨガが初めての方も 安心の基本的なポーズを中心に その日の生徒様のお体の悩みを聞きながら 内容は都度変更いたします♩ こんな方におすすめです＞＞＞＞ ・肩こり、腰痛がつらい ・冷えが気になる ・体力低下が気になる ・寒くて運動不足が続いている ・代謝をあげたい ・健康を維持していきたい ・良質な睡眠をとりたい 定員：7名 持ち物：水分、動きやすい服装、ヨガマット ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。 主催者HP：https://shota-mari.com/ ※詳細ご覧いただけます