1995年インドの内科医 マダンカタリア氏によって創設された、ヨガの呼吸法と笑いの体操による有酸素運動。笑いヨガインストラクターによる笑いの誘導で、体中に、酸素が行き渡り、活力がみなぎります。小牧東部市民センター毎月第1 火曜日 13時30分〜15時参加費500円インストラクター(インドラフターヨガ認定講師)大川実音吏(グリン) https://ameblo.jp/midori-arpa/
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良い こぼ
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