体が硬い人、初めての人でも安心して出来るような内容です。 皆さん終わった後は体が軽くなり、笑顔で帰られます。 この機会にご自身の体と向き合ってみませんか! ヨガ・ピラティス 毎週水曜日 9:30 ヨガ 10:45 ピラティス 子供連れヨガ 第1 第3 第5 月曜日 9:30 ヨガ 10:45 ピラティス (3歳以下のお子様に限ります) もちろんお子様連れでなくても参加出来ます *日程など変更になる場合がございます 愛西市持中町郷前29番地 地域防災コミュニティにて開催 駐車場あり 参加費 500円 マットレンタル 200円 用意する物 ヨガマットor大きなバスタオル、水分、汗拭きタオル 動きやすい格好(ストッキングなど素足になれない物はご遠慮下さい) ご予約•お問い合わせは↓ kazuyoga.m@gmail.com
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