12/8（日）13:30～14:45　　やさしいアシュタンガヨガ（投稿ID : 1e3ypz）

心の中も浄化するアシュタンガヨガを楽しみましょう！初めての方から、経験者の方までゆっくり学べるレッスンです。 ▼日時　 12/8（日）１３：３０～１４：４５ ▼場所：自然の薬箱ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸｽﾀｼﾞｵ　　愛知県名古屋市千種区今池1-2-7　 ▼ビジター参加　3,000円 ▼回数券あり。 ▼12月は12/8（日）にレッスンを行います。 https://coubic.com/5r-bodywork/747088#pageContent アシュタンガヨガとは、インドのパタビジョイスによって考案されたヨガです。太陽礼拝から立ちポーズ、様々なポーズを、呼吸に合わせて流れるように行っていくヴィンヤサスタイルです。世界各国で人気であり、マドンナやジェニファーロペスもアシュタンギー（アシュタンガを練習する人）です。 アシュタンガヨガが初めての人から、すでに練習している人までゆっくり練習を重ねていきます。 アシュタンガヨガは、6シリーズで成り立っています。クラスでは、ハーフプライマリー「1シリーズ目（プライマリーシリーズ）の半分」までを練習します。 https://coubic.com/5r-bodywork/747088#pageContent