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【9月5日＆18日開催】ヨガ初心者のためのマタニティヨガ🤰残席1名（投稿ID : 1c3xtr）
更新2024年9月17日 13:31
作成2024年8月25日 09:43
ヨガをやったことがない妊婦さんでもできる 安産のためのヨガクラスを行います🧘♀️ 安産に欠かせないのが、骨盤周囲の筋肉がほぐれていること、股関節周りが柔らかいことです。 体が硬いのでヨガなんて、、と思っている方、 妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌されているので、骨盤周りが緩みやすくなっています。 ゆったりヨガでほぐして、リラックスした気持ちで安産を目指しましょう🌱 日時: 9月5日(木) 13:00〜14:00 9月18日(水) 10:30〜11:30 定員: 2名 料金: 各回 1,500円(初回1,000円) レンタルマット 200円 ※ハーブティー付き
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