【体と心が整う！少林寺がルーツの氣功「羅漢功」入門🔰】　名古屋市　千種　ヨガ　スタジオ　1/14（日）10：30～（投稿ID : 17hd94）

「羅漢功」で、芯の通った強さと美しさを身に着けませんか？ ▼日程 ①1/14（日）10：30～12：00 「ホルモンバランスや自律神経のバランスを整えていく」 1月－3月のレッスンでは、羅漢功のキホンが詰まっている一つの動作「黒い虎、山を押す」にフォーカスして、私たちの体に備わっている”免疫力と治癒力を高める”ことを目指していきます。 古からの知恵と最新の科学が支える羅漢功の動作は無理に動かさないことが大前提。 動作を通じて、ご自身の体の声を聞いていく動くマインドフルネスでもあります。 もちろん単回でご参加いただいても楽しんでいただける内容ですので、ご安心ください。 初めての方も大歓迎です！ ▼こんな方におすすめ ◇ 疲労感から解放され、穏やかな気持ちで過ごしたい方 ◇ 自身で気の流れを良くする方法を身に付けたい方 ◇ 基礎代謝を高め、無駄のない美しい体作りをしたい方 ◇ 筋肉や骨を強化し体幹を鍛え、姿勢を整えたい方 ◇ ホルモンや自律神経、免疫のバランスを整えたい方 ◇ ストレスをから解放されたい方 ▼各回定員10名 ●場所：自然の薬箱　（千種駅徒歩2分） 詳細はこちら↓ https://coubic.com/5r-bodywork/4967950