Xmas🎄Songでリズム体操　本郷駅前（投稿ID : 16r5e2）

12月はどう過ごされますか？ ・身体を整えて〆？ ・イベントにチャレンジ？ ・ゆったりと過ごす？ AMA初のリズム体操のご案内です 12/18(月)　13：30～14：30　kinko 【 Xmas🌳Songで リズム体操 】 しませんか？ リズム体操って何 するの？ って思いますが ❄噛む。歩く。呼吸。。。は 一定のリズムで 日常的に反復している リズム体操なんです🩷 生活の中でセロトニンを増やしているんですよ ❄ 運動で使う筋肉の反射は 脳に直結するので 脳トレ効果もあります 音楽に合わせて ・伸びあがったり ・捻ったり ・バランス ステップ 運動で身体感覚を全身で表現 12月イルミネーションがキラキラ Xmas🌳✨にピッタリの 楽しい動きをつけます すっごく 楽しい時間になりますよ ٩(ˊᗜˋ*)و 　身体と心のエクササイズ✨ 初めてのものって不安だけど、飛び込んでみたら結構楽しかったりしますよね。 わかりやすく言葉でもガイドしていきますし安心して下さい。 盆踊りみたいに踊り知らないけど見よう見まねでやってみたら楽しかった～♪ってなりますよ。 ご参加お待ちしてます。 ご予約はこちら https://00m.in/xjGhH