究極のリラクゼーション法とも云われる「ヨガニードラ」。5時間で指導方法をマスターしよう！講師：マック久美子※本講座はRYT500対象講座となっております。お申込み前に必ずオリエンテーションを受講頂く必要がありますイシュタヨガRYT500のスタートをきる最初の講座は、「ヨガニードラ集中講座」です。究極のリラクゼーション法とも呼ばれるヨガニードラ。その効果は、20分のプラクティスで4時間の睡眠に匹敵すると云われるほど。瞑想法の一種であるヨガニードラ。今回の集中講座では、イシュタヨガの3つの柱の１つでもあるアーユルヴェーダの考えに基づくヨガニードラを学んでいきます。ストレスが上がると、そのストレスの種類により、３つのドーシャのうちの一つが過剰になっていきます。それぞれのドーシャにより、過剰になったドーシャを鎮めるために必要なヨガニードラは微妙に異なります。３つのドーシャを鎮めるそれぞれのヨガニードラを学び、指導方法を勉強していきます。※本講座は、Be yoga japan主催RYT200ヨガ指導者養成講座及びヨガジェネレーション主催マック久美子先生によるRYT200ヨガ指導者養成講座の卒業生、イシュタヨガ集中講座（ブリッジプログラム）を受講された方が受けられる特別プログラムとなっています。--- --- ---【日時】2月11日（日）10時00分〜16時00分--- --- ---【会場】オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ--- --- ---【ご準備頂くもの】ヨガマット(レンタルされる場合：¥300)筆記用具--- --- ---【参加対象】・beyoga主催RYT200ヨガ指導者養成講座ご卒業生の方・ヨガジェネレーション主催RYT200ヨガ指導者養成講座ご卒業生の方・ブリッジプログラム終了されている方・お申込みの際に卒業期もしくは年度をご記載するボックスがありますので、そちらに記入の上、お申込みをお願いします。--- --- ---【受講料】13,500円（税込）--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com-----------------------------------------------------------お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/36852/
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