ヨガ初めはこれで決まり!新しい1年を新たな気持ちで始めよう!講師:中井まゆみ2023年もすぐそこ。そろそろ来年はどんな1年にしようかと考え始める時期ではないでしょうか?ヨガには、サンカルパ瞑想という伝統的な瞑想があり、新年には様々なヨガスタジオで、実施されているため、聞いたことががある、という人も多いはず。サンカルパとはサンスクリット語で、「意図」や「意志」という意味で、わかりやすくいうと「抱負」や「目標」のこと。来年1年をどのようにして過ごすのか、叶えたい夢や願望と共に、中井まゆみと1年のヨガ初めを行いませんか?--- --- ---【講座プログラム】サンカルパ瞑想・サンカルパの決める方法・サンカルパを紙に書き出す・アーサナの実践・瞑想の実践--- --- ---【参加対象】・1年の始まりに自分に決意表明したい方・1年を平穏無事に過ごしたい方・気持ちよく身体を動かしたい方その他どなたでもお申込み頂けます。------------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3FsGNB0--- --- ---【日時】1月29日(日)14時00分〜16時00分--- --- ---【会場】オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ--- --- ---【受講料】 4,950円(税込)--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。info@yoga-academy.jp
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