【9/10】【2022年来日企画】あの伝説のヨガ動画をリアル体験！美しすぎる太陽礼拝ワークショップ （投稿ID : 65vsm）

ヨーコ・フジワラの太陽礼拝がナマで見れる特典付き！ヨーコ・フジワラと練習してみよう！
講師：ヨーコ・フジワラ

アシュタンガヨガに限らず、どんな流派でもクラスの最初のウォーミングアップとして行われることが多いのが、太陽礼拝。

本講座は、アシュタンガヨの実践者はもちろんのこと、どんな流派の練習をされていても必ず役立つ情報がたくさん詰まった講座となっていますので、ヨガ初心者から、どなたでもご参加可能な講座となっています。

ヨガを長く実践されている方でも、ヨーコ・フジワラの指導を受けると普段意識をしたことがなかった体の部位やメンタルの細かい部分に気が付くことができ、一気にアーサナが上達することも。

高い技術を要求される太陽礼拝ですが、決して無理に筋力で身体をコントロールしたり、息を止めるほど頑張ったりして行うものではありません。本当に美しい太陽礼拝とは、目で見て美しいだけではなく、ポーズを行っている本人が気持ち良くヨガを楽しめるものです。

本講座で太陽礼拝を正しく美しく実践し、太陽礼拝を通して本来感じられる呼吸の心地よさとポーズの効果をぜひ体感してみてください。

【講座プログラム】
美しい太陽礼拝に近づこう
・美しい太陽礼拝とは
・太陽礼拝の中で求められる重心・集中力・呼吸
・あらゆるポーズに活かされる呼吸と身体の使い方

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://bit.ly/3J9U037

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【日時】
9月10日（土）14時00分〜17時00分

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【受講料】
8,800円（税込）

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【会場】
オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ

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【参加対象】
・太陽礼拝を上達させたい方
・全てのヨガポーズ上達のコツを知りたい方
・ヨガの基礎固めをしたい方
・「美しすぎる太陽礼拝」をご覧になり、その秘密を知りたい方
・ヨーコ・フジワラのヨガを体験したい方
※ヨガのレベルや経験年数は問いません

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com