ポーズ、呼吸、マントラ、瞑想が統合的に練習ができるクンダリーニヨガを習慣化することで日々を充実させませんか？講師：Maiko Kurataこの講座はクンダリーニアウェイクニングヨガの特性を使い、毎月テーマに沿ったアプローチで身体と心を活性化していきます。3月21日（木）ハイブリッド開催：「自分を表現する」 自分が求めていることは何かを明確にし、言葉にして伝えるコミュニケーション能力を磨きます。プラクティスではクンダリーニアウェイクニングヨガの様々なチャンティングを取り入れ、第5チャクラ、喉のチャクラを活性化させて、「声」を出していきます。プラクティスの後は目標を言葉にして世界に自分の意志を伝えます。------------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/--- --- ---【日時】3月21日（木）19時15分〜20時30分--- --- ---【会場】オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオまたはZoom--- --- ---【受講料】 3,000円※事前お振込み制--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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