紀の川市桃山町　つぶつぶ雑穀料理　キヌアのペスカトーレ　ひと鍋で簡単！ （投稿ID : b1ezz）

１１月２０日、１１月２９日、１１月３０日　１０：３０から１２：３０


こんにちは。
ご覧いただきまして、ありがとうございます。


今日は

「これまた一鍋でかんたん！うれしいおいしいレシピ♡　キヌアのペスカトーレ」レッスンのご案内です。


NASAがスーパーフードと認定した、雑穀の「キヌア」を使って、
漁師風のペスカトーレを作ります。


魚介類を使ってないのに、なぜか漁師風ペスカトーレの味に。
つぶつぶはいつもおもしろい。
楽しみにきてください。



包丁を使うのは、
玉ねぎ
にんにく
赤唐辛子
だけ。



材料を切って、
ちゃっと炒めて、
水と塩を入れて、
後は火とお鍋にお任せ。



かんたんでおいしい。
ご飯にかけてもおいしいよ。


＊レッスンはデモンストレーション形式です


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム（雑穀や本のお買い物もしていただけます）


【持ち物】
筆記用具、テキスト「つぶつぶ雑穀パスタ」、エプロン、お手拭きタオル



開催場所：つぶつぶ雑穀料理教室　りこさん家
　　　　　　紀の川市桃山町調月
　　　　　（お申込みいただいた方に、
　　　　　　詳しい住所をお知らせいたします）

駐車場：有り


参加費：５０００円
　　　


詳細＆お申込みは各リンクから

１１月２０日（火）１０：３０から１２：３０
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13376

１１月２９日（木）１０：３０から１２：３０
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12980

１１月３０日（金）１０：３０から１２：３０
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12981


または
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
または
０９０－５９０１－８３１２　西野理子（りこ）まで。


ご覧いただきありがとうございました。
楽しみにお待ちしています。

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お料理苦手女子　大・大・大歓迎！！！
コンビニはわたしの冷蔵庫だったわたしが
あれ？料理が苦手は思い込みだった！
つぶつぶ公認料理コーチ　西野理子
「つぶつぶ雑穀料理教室　りこさん家」
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

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～大地とつながり、天とつながり、自分とつながる～
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