お腹から整うめぐりヨガ／4月テーマはデトックス／初心者歓迎（投稿ID : 1ok83f）

春はデトックスの季節と言われ、 体の巡りや内臓の働きが変化しやすい時期です。 寺ヨガでは4月のテーマを「デトックス」とし、 新しいレッスン「お腹から整うめぐりヨガ」を行っています。 このクラスでは、 呼吸に合わせたやさしい動きと お腹まわりへのアプローチ（お腹周りのマッサージ）を取り入れ 内臓の働きや巡りを整えていきます。 ・ぽっこりお腹が気になる ・便通や冷えが気になる ・体が重く感じる そんな方におすすめです。 実際に、レッスン後に ウエストの変化を感じた方もいらっしゃいます。 強い運動ではないため、 ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。 【日時】 4/25土曜日 13時〜 4/29水曜日19時〜 【場所】米子市河岡 妙本寺 【定員】10名 【料金】初回体験・1,500円 お気軽にお問い合わせ・ご予約ください🌿