寺ヨガ｜お腹を整え、めぐるヨガ｜4月新クラス（投稿ID : 1o4a7v）

静かな寺の空間で、呼吸と共に心と体をゆるめる時間を過ごしませんか？ 特別なことをするのではなく、 ただ「今ここ」に戻る時間。 はじめての方や、体がかたい方も大歓迎です🌿 ⸻ 🌿4月から新しいクラスがスタートします！ そのひとつが… 🌿**「お腹を整え、めぐるヨガ」** 呼吸とやさしい動きで、お腹まわりをゆるめ、内側から整えていくクラスです。 ・なんとなく不調を感じやすい ・冷えやすい、巡りが気になる そんな方におすすめです😊 はじめての方でも安心してご参加いただけます。 ⸻ 【4月スケジュール】 毎週(水)19〜20時 毎週(土)13〜14時 ※詳細はお気軽にお問い合わせください ⸻ 【場所】 妙本寺 米子市河岡605-1 ⸻ 【参加費】 ・初回体験 : 1,500円 ・単発：2,000円 ・回数券：4回券 7,500円/8回券 14,000円 ⸻ 【持ち物】 ・ヨガマット（またはバスタオル） ・飲み物 ・動きやすい服装（冷え対策もおすすめです） ⸻ 【こんな方におすすめ】 ・日常の忙しさから少し離れたい ・リラックスしたい ・自分と向き合う時間がほしい ・ヨガが初めて ⸻ 少人数で、ゆったりとした雰囲気のクラスです😊無理なく、ご自身のペースでご参加いただけます。 ⸻ 🌿新しいスタートのこのタイミングに、 ぜひ一度体験してみてください ご質問・ご予約はお気軽にメッセージください😌お会いできるのを楽しみにしています✨