☆健康ヨガクラス☆【男性クラス参加者募集中❗️】小平市の学園坂スタジオでやっている健康ヨガクラスは、経験、体力、年齢問わず、一人一人がマイペースに自分の体と向き合えるヨガをめざしています！男性クラスをつくるにあたりメンバーを募集しております♪お気軽にお問合せください(^^)ダイエットしたい！健康になりたい！精神を鍛えたい！という方、是非ご参加ください♪【自分のからだと仲良くなる】からだのサイン(痛み、違和感、気持ちよさ)をうけとめながら、対話するように無理なくからだを動かします！【“エネルギーの道”をととのえる】やさしいストレッチ、呼吸法、ツボ刺激、矯正体操で、体液を循環させ、老廃物を流して、すっきりと澄んだからだへ。【精神(こころ)をととのえる】クラスのあと「からだが軽くなった」「からだが温かくなった」という感想をいただきます。からだと一緒に、こころも軽く、温かく変わるのが実感できます。★講師★笹和紀(ささわき)本山式経絡体操法指導者。「津田マルガ」主宰。好きなものはヨガ、音楽、旅。歌うヨガ=キールタンを練習中。★場所★（※オンライン受講もできます）小平市学園東町 1-7-41 ナカムラビル 3F西武新宿線一橋学園駅徒歩1分 ★ホームページ★ https://www.gakuenzaka.com/yoga★料金★《各回1000円》★クラス★◆水曜ベーシッククラス（月3回） 時間:10:30~12:00(90分)◆日曜ベーシッククラス（月2回） 時間:19:30~21:00 (90分)◆体操だけのクラス(月1回60分) オンライン開催中!「90分クラスが長すぎる」「ヨガのポーズが苦手」な方へ♪不定期開催しているのでお問合せください。★問い合わせ・ご予約★学園坂スタジオ【電話】042 - 202-0423【メール】www.gakuenzaka.com※ジモティからのお問い合わせでも可能ですが、返信が遅くなる場合があります。
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