【未経験者大歓迎】スキマ時間にサクッと本格パーソナルトレーニング♪ （投稿ID : udxxm）

ご依頼、ご相談はこちらまで↓↓↓
kamijomake@gmail.com

健康のために食事指導だけ頼みたい！という方ご依頼も受け付けております！！！


——パーソナルトレーニング概要———————————


1.日時　　　　　要相談　（平日可）

2.場所　　　　　都内レンタルジム　　※1*

3.時間　　　　　60分〜　（延長可。※2*）

4.料金　　　　　3000円　ジム利用料1000円(※2)

4.その他　　　　食事アドバイス、生活アドバイス有


1* より高度なパーソナル指導のため、レンタルジムを利用します。また、利用するジムにより、値段に変動が生じる可能性があります。誠に申し訳ありませんが、ご理解とご協力をよろしくお願いします。こちらも値段を抑えるよう、最善を尽くさせていただきます。
開催場所が足立区となっておりますが、変更も可能です。

2*延長10分毎　600円
　お客様の交通費は自己負担とさせていただきます。また、ジム利用料として、別途でセッション毎に最大で1000円を頂戴させていただきます。誠に申し訳ありませんが、ご理解とご協力をよろしくお願いします。こちらも値段を抑えるよう、最善を尽くさせていただきます。
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　食欲の秋、おいしいものがたくさんあるこの季節。ついつい食べ過ぎてしまっていませんか？

　フィットネス需要が高まるこの時期、色々なサプリ、運動、ダイエットを試したりするものです。でも結局続かず暴飲暴食、、も幸せかもしれませんが、健康にもダイエットにも良くありません。筋トレをすることで、アドレナリンが分泌され、「幸せホルモン」と呼ばれるドーパミンが多量に発生することが科学的に証明されています。アドレナリンには、脂肪燃焼促進や自己肯定感UPの効果があります。もちろん健康にばっちりです！！！

「ハロウィンでかわいく、かっこよく仮装したい！」、「コロナ禍による運動不足を解消したい！」「憧れのあの人に振り向いてほしい！」「筋トレをしたいけれど、何をすればいいかわからない、、」
そんなお悩みをお持ちをみなさん、この機会に、健康とカッコいい、綺麗なカラダをGETしませんか？

また、ガリガリから抜け出したい方や、カラダを大きくしたい方、食事指導だけやりたい方のご依頼も承っております！

そんな方々のフィットネスライフの初めの一歩を、安く、楽しく、あなただけの、あなたのためのメニューを作成し、本格的にサポートさせていただきます！

他にも、長期コースや、食事指導のみのコースもご用意しています！コースによってはかなり割引されているかも、、！！


いつでもご質問、ご相談、ご依頼ください！！
kamijomake@gmail.com


トレーナープロフィール


大学1年生。18歳。165cm、65kg。
トレーニング歴2年。パーソナルトレーナーとして１社で活動中。現在NESTA公認トレーナーになるため勉学に励む。趣味はサッカーと野球、ボディメイク。高校2年生の時にサッカー部に所属しながら、ウエイトトレーニングにはまる。はじめの半年は独学で筋トレをするが、成長がないため、勉強をして正しい知識を学ぶ。その後約1年で5kgの筋肉増量（バルクアップ）に成功。
好きな食べ物は母が作るカツ丼と唐揚げ、市販のチョコチップメロンパン。
最近都内で一人暮らしを始めたが、寂しすぎることが悩み。写真は3月に撮影。