【10月迄期間限定】毎週金曜日は内田かつのり先生による「アナトミックリラクゼーション」開催中です！！（投稿ID : qn67o）

こんにちは、オハナスマイル祐天寺です！ 【クラス内容】 「アナトミックリラクゼーション」 解剖学という身体へ繋がるMAPを使うと、強度の強いヨガが安全に行う事が可能になる。数年前にOHANA Smileでのクラスではアナトミックヨガというスタイルを行いながらその言葉を証明していきました。 今回は、期間限定ではありますが、解剖学という身体へのMAPを使い、能動性から少し離れたヨガのスタイルを創っていこうかと思います。 アナトミックリラクゼーションというスタイルのヨガです。 今まで、解剖学というワードが気になりつつも、何だかハードル高そうとなっていた方も沢山いるかと思います。 又、コロナ禍という現状の中、心の強張りは日に日に増すばかりの毎日が続いています。 そのような方と接点を持ち、何からの形で楽しい瞬間を創る事は出来ないだろうか？ そんな想いが今回のクラスへのモチベーションになっています。 ヨガのアーサナをとる事はある意味、能動的なマッサージを自ら行うという事にもなります。今回のアナトミックリラクゼーションでは、強度という枠から一旦離れる事を前提としてみました。 アーサナをとりながら、心のマッサージが施されていくような時間を、あれこれ工夫していこうかと思っています。 3ヶ月という短い時間ですが、心と身体を繋げる解剖学のMAPを使いながらのアナトミックリラクゼーションヨガを始めていきます。 【クラス情報】 日程 毎週金曜日 時間 18:45～20:00 【講師】 内田かつのり先生 お時間の少し前に、直接スタジオにお越し頂きましたら、すぐにレッスンが受けられます！ はじめての方は、登録用紙に必要事項を記入いただいておりますので、少しお早めにお越しくださいませ。 ※人気のクラスですので、満席の場合は受けられない場合がございます。 　ご来店の前に、一度お電話でご確認を頂けますとご案内が可能です♪ どなたでも、気軽にヨガをして頂ける空間です。 いつでも帰って来たくなるスタジオづくりを目指しています。 ヨガを始めたいな、という方、生活習慣としてヨガを取り入れたい方、是非お越しくださいね！ レッスン予約は 03-6825-6007 オハナスマイル祐天寺店 HPはコチラ：https://www.ohanasmile.jp/ ※スタジオスタッフさん募集中！ 詳しくはお電話にて！ ☎ 03-6825-6007