【無料オンラインヨガ】12月10日(木)11:00~ ほぐして呼吸を深めるヨガ (清水麻友香 先生)（投稿ID : lwazu）

【無料レッスン参加受付中】 12月10日(木) 11:00~12:00 開催 「ほぐして呼吸を深めるヨガ」 担当講師：清水麻友香 先生 【レッスン内容】 最近イライラする。肩や首が凝っている。呼吸がしづらい。という方。 デスクワークや家事などで慢性的な首肩凝りに加えて、気温も下がり首肩周りに無意識に力みやすくなっています。 首肩周りを丁寧にほぐしながら自分の呼吸に意識を向けて、身体も心もリセットしましょう！ 初めてヨガにご参加される方にも、男女問わずおすすめのレッスンです。 レッスンはオンラインミーティングのZoomを使った生配信になるので、スタジオヨガと同じような臨場感のあるヨガレッスンが気軽に受講可能です。 さらにご利用料金は現在トライアル期間中につき何と【無料】にてご参加頂けます。 もちろんヨガ未経験の方にも優しいレッスンなので、ぜひご検討くださいませ🔰 【レッスンのレベル(★1~★5)】 ★(初心者にも優しい、ストレッチに近く動きが少なめのレッスン) 【レッスンの開催時間】 12月10日(木曜日) 11:00~12:00 参加費：無料(限定20名) 【レッスン講師】 清水麻友香(Mayuka Shimizu) 先生 Instagtram：https://www.instagram.com/mayuka_yoga/ ・Laxmi Yoga TTC 基礎科/専科 修了 ・YogaEd.Pl1 kids yoga講師養成講座 修了 ・日本ウェルネスリーダーアソシエイト公認 シニアヨガ講座 修了 ・ヨガニードラ講座 修了 ・保育士 ・幼稚園二種免許 【レッスンへのご参加方法】 ご参加には事前に下記のイベントページからの希望する日程のチケット購入(無料)が必要です。 https://www.fityoga.online/events-1/sankamuryo-12tsuki10nichi-ki-11-00-hogushitekokyuwofukameruyoga-shimizumayuko-sensei みなさまのご参加お待ちしております😄