Yoga Prema 対面&オンラインクラス（投稿ID : jozjq）

クラスは全てハタ・ヨーガを行っていきます。経験に関係なく、初めての方も、慣れている方もアーサナ(ポーズ)を楽しめるかと思います。 アーサナだけではなく、ヨーガの精髄である、精神性(ヨーガ経典/哲学の教え)のエッセンスをバクティヨーガの観点から流していきます。精神性とは人の完全的な【生きる力】です。 これが心と身体と生命を支えていおり、精神性が枯渇したら自己に大きなストレスを与え、逆に戻ったら幸福を感じます。Yoga Premaでは根本治療となる精神性という、ヨーガのエッセンスを流しながら行っていきます。 自己の肉体を通してヨーガの精髄が喜びとなって心と身体と更に深いところで感じられると思います。 ヨーガは何にも依存しません。どんな方もお待ちしています！ ジャヤラーデー ■ ヨガインストラクターの紹介やクラスの詳細はこちらのURLにあります https://yoga-prema.net/article/73