【オンライン】10歳以上若返る呼吸法のパーソナルレッスン★（投稿ID : hay5k）

10歳以上若返る「火の呼吸」を自宅で学べる！ 若返るには内臓・神経など身体の中の機能を高める必要があります。 内面の若さは外見にも現れます！ ★私が50歳を過ぎても30代にみられるのは火の呼吸に取り組んでいるからです！　 体内年齢・基礎代謝も30代をキープしています。 ・食事制限はしていません ・アイス食べます ・スイーツも好きです ・ジャンクフードも食べます とにかく、 ・無理をしない ・自分を追い込まない のが私流のやり方です！！ 巷には「無料レッスン」「youtubeレッスン」など沢山あります。 ちょっとした運動不足にはそういったシステムは便利だと思います。 しかし、本質を学ぼうと思ったら、ハッキリ言って無料レッスンでは無理です。 相手の反応を見ながら、出来ているかを判断し、それにどういう状態でやるのかという質を重視するにはやはり対面でないと出来ません。 本気で学びたい方に全力で応えるのが私のパーソナルレッスンです。 日本に２名の「火の呼吸のチーフインストラクター」がオンラインでパーソナルレッスンを行います！（クンダリーニＪＰ認定指導者） この講座はZoomを利用したオンライン講座です！ ★ZOOMは無料で簡単に使えるアプリですので、初めての方でもご安心下さい。 【オンラインレッスンを受けた方の感想】 Ｑ．オンラインレッスンを受けようと思ったキッカケは？ Ａ．火の呼吸」について、以前から興味があり、色々調べていました。講義の中でもありましたが、ヨガや座禅など良師につかないと、おかしくなってしまう事例を耳にしておりましたので、信頼できる方(よく理解している)を探していました折、こちらを見つけまして、応募いたしました。 Ｑ．レッスンを受けてみた感想は？ Ａ．とても分かりやすいご講義でした。初心者の自分にとっては、講義の流れのスピードがちょうどよい感じでした。講義の内容も、自分にはちょうどよかったです。 Ｑ．講師（加来）に対する印象は？ Ａ．武道をやられているので、厳しい方かと思いましたが、相手のペースをつかめる先生でよかったです。 次にかわるのはあなたです！！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【火の呼吸とは？】 「クンダリーニヨガ」で実践されるリズミカルな腹式呼吸が特徴です。これによって短時間で成果を上げるのがメソットの一つです。 効果としては… ・血液の浄化と血中酸素濃度のアップ ・インナーマッスル、心肺機能の強化 ・集中力と脳の耐久度のアップ ・熱エネルギーを高め生命力をアップ ・血中酸素濃度を高める ・老廃物を排出し体内を浄化する ・脳のニューロン細胞を活性化させる などです。 ★1日５～15分の時短で効果が出せる呼吸法です★ 本やDVDでは学べない質を高めるためのポイントをパーソナルレッスンでじっくりと練習します！ 確実に技術を覚えていただくためにパーソナルレッスン形式にしています。 あなたのレベルに合わせて丁寧にレッスンいたします！ 【あなたがレッスンを受けるメリット★】 ・ストレスから解放される ・朝起きた時に気力が高まる ・インナーマッスルが強くなる ・体脂肪が燃焼しやすい体質になる ・若く見られるようになる 【こんな方にオススメ！】 ・外出を控えているので運動不足になっている ・グループでレッスンを受けるのは苦手なのでマイペースでやりたい ・家にいながらオンラインで気軽にレッスンを受けたい 【レッスン料金】 8,800円（税込）：約80分レッスン（個人レッスン） ジモティー予約割引：予約の際にジモティー見たで、7,000円になります（税込） 【レッスンまでの流れ】 ①レッスン日が確定したらレッスン料金は事前にお振込みいただきます（手数料はお申込者負担）。 ②zoomアプリをダウンロードしていただきます（無料でダウンロードできます）。 ③メッセージにて当日接続していただくURLを送ります。 ④お時間の5分前から、入室可能です。 ⑤時間になったらレッスン開始です。 ＊レッスン時間は約45分ですが、多少の延長もあるかもしれません。 【注意】 ＊Zoomが使える環境の方（スマホ・PC・タブレット） ＊ビデオ通話が出来る方（音声のみのレッスンは出来ません） 【火の呼吸の注意事項】 ①健康状態が良好であること ＊手術経験などがあれば事前に申し出ること ②食前に行うこと（食後は２～3時間空ける） ③飲食後は行わない ④女性の場合、妊娠中は避けること ＊生理の期間は体調を考慮し、軽めに行うこと ＊産後は半年以上空ける ⑤火の呼吸のセットメユーは朝の方が望ましい ＊遅くても夕飯前までに済ませるのがよい ★★電話でのお申込みは受け付けていません。公式サイトよりメールにてお申込み下さい。★★ 公式サイト 整体ヨガ研究院 https://www.shukido.jp/15_yoga.html