10:15～開始♪ ゆっくりスタートクラス☆朝ヨガⅡ／土曜クラス【葛飾区四ツ木】 （投稿ID : gwrzx）

初心者・初級者～、お子さま連れ・男性もOK！

【葛飾区四ツ木】スマイルスタジオTAKANO


☆土曜･午前中：朝ヨガクラスを２つの時間で開催／2020年4月4日～☆

10:15開始の時間は、
・週末の朝はゆっくり起きたいという方
・家事やお家のことを済ませてからレッスンへ行きたいという方
・お子さまを預けてる間にヨガを受けたいという方
などに、特にオススメ♪


１日の始まりに程よく体を動かすことで、より充実した日が過ごせることを、改めて体感していただけるクラスです。

ヨガ初心者の方はもちろんのこと、体の硬さや運動不足を感じている方、体力アップしたいという方、ヨガに興味がある男性や、年齢が気になるという方でもご参加可能。

スポーツや楽器演奏などされる方は、身体的：関節の可動域や柔軟性、体幹･体軸が安定し、精神的：集中力などで良い変化をもたらしてくれ、パフォーマンス向上に繋がるでしょう。


◆参加費・料金
・初回：￥1,000／体験として
・２回目以降：￥1,500／高校生以上
※親子参加プランのご用意あり

◆日時
・毎週土曜日　am10:15～am11:30（75分）
※15分前（10:00～）からの入室可

◆持ち物
・動きやすい服装（伸縮性のある素材、体にフィットしやすいものがお勧めです。）
・お飲み物（スタジオ内へ持ち込み可能、ペットボトルや水筒等をご持参ください。）
・タオル（汗ふきよう）
・ヨガマット（レンタルマット：200円）

◆アクセス
・最寄り駅：四ツ木駅・立石駅／徒歩 約10分
・バス停：葛飾警察署前／徒歩 約3分
・自転車：スタジオの建物のすぐ前に駐輪可能。
・お車：すぐ近くにコインパーキングが複数あり。

◆スマイルスタジオTAKANO
・東京都葛飾区四つ木1-47-15 3階
※イトーヨーカドー四ツ木店がすぐ近く
※葛飾郵便局の斜め向かい

■ご予約
・予約専用ページよりお申し込みください。
https://coubic.com/rope-yoga/877175


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